精子質(zhì)量什么時(shí)候最佳

男, 34歲

2018-12-19 3453次

病情描述:

精子質(zhì)量什么時(shí)候最佳

醫(yī)生回答

病情分析:

男性精子質(zhì)量最好的時(shí)間是禁欲5-7天的時(shí)候,可以根據(jù)個(gè)人的情況來控制好時(shí)間,建議禁欲提升精子質(zhì)量。補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì),平時(shí)多吃含蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)高的食物,如牛奶、酸奶等乳類和乳制品。

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