問血糖高血脂高吃什么食物好

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• 血糖高血脂高的人便秘吃什么

  血糖高、血脂高的人合并便秘，要特別注意飲食，除了少攝取高糖、高脂等食物外，還要注意日常多補充膳食纖維、多喝水、多運動。對于便秘輕的患者，平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通過服用一些膳食纖維特殊制劑，例如可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維，不但可以改善便秘，同時，堅持服用還能夠降血糖、降血脂，可謂一舉多得。同時，血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉，增強胃腸蠕動，促進消化。還可以進行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。另外，在排便時不要用力過猛，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡的例子不在少數。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2426次

• 血糖高血脂高的癥狀

  血糖高、血脂高是現在非常常見的兩個疾病，都屬于代謝性的疾病，它們有共同的發病機制，比如說都和年齡和遺傳，和自身的代謝有很大的關系。另外一方面，和不健康的生活方式，也有很大的關系，都屬于生活方式病，比如運動量的減少、肥胖，或者說飲食的不合理，過度油膩的飲食，或者過甜的飲食，或者過飽的飲食等等，既可以引起血脂高，也可以引起血糖高。高血糖、高血脂，都會帶來非常大的危害，主要是對心腦血管不好，或者對腎臟不好。那么吃的藥物來說，血糖主要是降糖藥，包括口服的降糖藥、胰島素等等，那么血脂主要是降脂藥，如果說甘油三酯升高，最常用的是貝特類的像非諾貝特，或者魚油類的多烯酸乙酯，或者一些中成藥。如果是膽固醇，低密度脂蛋白高，主要是吃一些他汀類的調脂藥。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 7064次

• 血糖高血脂高吃什么食物好
  對于存在血糖高以及血脂高的患者最重要的就是低鹽、低脂、低糖的飲食，平日里不吃動物的內臟，不吃肥肉，而且要注意不要吃含糖量高的食物，比如說像紅糖，白糖，蜂蜜這些都不適合高血脂以及高血糖的患者食用，對于既有糖尿病又有高血脂的患者最好是多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，每日可以適當的時攝入雞蛋清、蠶蛹或者是海參。肉類食品的話最好可以選擇吃像雞胸脯肉、牛肉、羊肉相對熱量低更健康，還有像非常常見的蔬菜水果，其實是不限量的，比如說像蘋果，桔子，梨，火龍果，獼猴桃，山竹，這些都富含豐富的維生素C以及鎂、鉀、葉酸等成分，有助于更好的預防動脈粥樣硬化發生。
  語音時長 01:26”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-12-06 11783次

• 血糖高血脂高吃什么
  血糖高宜吃谷類、各種瘦肉、魚、豆、奶、蛋類均可選擇，但應限量。蔬菜和水果可多選用。忌食富含飽和脂肪酸的各類食物，如肥肉、豬牛羊油、椰子油、可可油等，以及各種油炸、煎的食品。富含精制糖的各種糕點、飲料、零食和酒類等。而高血脂患者宜吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等，富含多不飽和脂肪酸的深海魚類，如乳制品、豆類及豆制品，食用油宜選用植物油如豆油，若單獨補充深海魚油，應同時加服維生素E，以防止脂質過氧化。茶葉尤其是綠茶，具有明顯的降血脂作用，可常食用，忌食動物性油脂(魚油除外)、膽固醇含量高的動物內臟，尤其是腦，蛋黃，魚子，蟹子等。
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  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-28 5433次

• 血糖高血脂高吃什么
  病情分析：血糖高、血脂高的患者，需要吃新鮮的應季蔬菜，對控制血糖水平，血脂水平是有幫助的，比如說大白菜，芹菜，黃瓜等，但是不能多吃那些富含淀粉的蔬菜，如土豆、藕。患者也應該戒煙限酒。主食不能攝入的過多，需要增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。必要時需要遵醫囑口服降糖藥物、降脂藥來進行降糖降脂治療，如二甲雙胍、阿托伐他汀鈣等，具體用藥應該結合患者具體病情而定。意見建議：高血脂的患者也應該戒煙限酒，參加鍛煉，需要控制好個人體重，需要作息規律，不能熬夜，保持一個良好的心態，遵醫囑口服藥物，定期到專科門診復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-06 903次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  病情分析：如果血糖高，血脂高的患者是可以吃一些偏酸性的水果，比如火龍果，柚子，獼猴桃等，但是也要適量的食用，不能過多的食用使血糖高，血脂高的患者一定要按時的應用降糖藥和降脂類的藥物。意見建議：患者在日常的生活中還要增加運動量，每周都要進行運動會，是能夠起到降糖和降脂作用的，而且還要注意飲食的調理，可以少食多餐，避免吃油膩的食物，患者一定要戒煙戒酒。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-02 1601次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血脂高同時伴有血糖高的患者，可以進食升糖指數比較低的水果，比如說柚子，草莓，桃子，梨，蘋果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進食的數量不能太多，比如說2-3兩。進食時間應該選擇在兩餐之間。患者出現高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過藥物方面的干預治療以及生活方式的干預治療等，來控制好
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 530次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血糖，高血脂高可以多選擇一些糖含量較低的水果，比如檸檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黃瓜以及西紅柿等，食用水果時盡量選擇在兩餐之間，并且少量多次的食用。飲食控制是血糖和血脂增高患者治療的基礎，應該限制高熱量、高糖分、高膽固醇及高脂肪食物的過多攝入。絕大多數的水果，其脂肪含量相對較低，并且含有較多的
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次