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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關(guān)節(jié)，造成額外的機(jī)械性的負(fù)荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當(dāng)于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進(jìn)行勞動，關(guān)節(jié)的負(fù)荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖。雖然目前認(rèn)為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關(guān)節(jié)的應(yīng)力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應(yīng)該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護(hù)關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運動當(dāng)中必須要做的動作，要進(jìn)行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復(fù)沖擊關(guān)節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護(hù)關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進(jìn)行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，這些應(yīng)該多采用，某一些運動對關(guān)節(jié)沖擊力比較強(qiáng)，那我們應(yīng)該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因為關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應(yīng)該及時的就醫(yī)，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因為關(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個嚴(yán)絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應(yīng)該及時的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4925次

• 膝關(guān)節(jié)炎的分期

  膝骨關(guān)節(jié)炎有多種的分期方法，我們會按照不同的標(biāo)準(zhǔn)，比如按照疾病的病程、疾病的嚴(yán)重程度以及對功能的影響，有多種分期。也可以按照多種工具，比如按X線、按照核磁、按照關(guān)節(jié)鏡下的表現(xiàn)進(jìn)行分期。但是我們臨床上最常用的、最方便、最經(jīng)濟(jì)實惠的，我們應(yīng)該是基于X線的KL分期。KL分期，我們需要患者去拍一個站立位的膝關(guān)節(jié)的正側(cè)位的X線，通過X線我們可以進(jìn)行將骨性關(guān)節(jié)炎片子分為五期：第一期叫零期，或者叫零級，就是正常的片子，關(guān)節(jié)沒有增生，關(guān)節(jié)間隙都是正常的。一級就是可疑的骨關(guān)節(jié)炎，它的關(guān)節(jié)邊緣存在有輕度的骨贅增生。二級輕度的骨關(guān)節(jié)炎，它已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的骨贅增生，但是關(guān)節(jié)間隙并沒有發(fā)現(xiàn)有狹窄。三級是中度的骨關(guān)節(jié)炎，它有明確的骨贅的增生，關(guān)節(jié)間隙有中度的狹窄。四級就是嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎，大量的骨贅增生，關(guān)節(jié)間隙已經(jīng)明顯的變窄了，有軟骨下骨的硬化的表現(xiàn)。

  

  02:29
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 5863次

• 膝關(guān)節(jié)炎會好嗎
  膝關(guān)節(jié)炎是臨床上非常常見的一種疾病，這種疾病多見于中老年人群。膝關(guān)節(jié)炎的這種疾病是一種退變性的疾病，也就是由于人到了一定的年齡，身體出現(xiàn)了退變，加上日常生活中關(guān)節(jié)的磨損，或者是經(jīng)常的從事重體力的勞動以及劇烈的運動而引發(fā)出現(xiàn)的。通俗一點的說，也就是機(jī)器老了，是根本沒有辦法恢復(fù)的。發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎這種疾病雖然不能治愈，但是患者積極的治療了可以緩解臨床的癥狀，而且可以延緩疾病的發(fā)展。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎這種疾病以后，如果患者只是現(xiàn)在處于早期，可以進(jìn)行藥物的治療，比如消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，或者是營養(yǎng)軟骨類的藥物，關(guān)節(jié)腔內(nèi)進(jìn)行玻璃酸鈉注射就可以。如果現(xiàn)在到達(dá)了中期的話，疼痛的情況比較嚴(yán)重了，那么患者也可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)的治療。如果到達(dá)了最嚴(yán)重的階段，那么基本上就得進(jìn)行全膝的關(guān)節(jié)置換術(shù)來進(jìn)行治療的。
  語音時長 01:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-24 1780次

• 膝關(guān)節(jié)炎會不會好
  膝關(guān)節(jié)炎的疾病發(fā)生以后，患者需要明白這種疾病是骨質(zhì)退變?yōu)橹饕±碜兓囊环N關(guān)節(jié)炎，所以是不可逆轉(zhuǎn)的。但是患者積極的進(jìn)行治療可以很好的緩解臨床的癥狀，避免這種疾病進(jìn)一步的發(fā)展。發(fā)生了膝關(guān)節(jié)炎，建議患者盡快到醫(yī)院就診，如果比較輕的患者，可以先選擇保守的治療措施來治療，局部熱敷，局部烤電，針灸或者是微波，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來潤滑關(guān)節(jié)，幫助緩解疼痛都是可以的。如果到了中晚期，需要進(jìn)行微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或者單髁置換，髕骨關(guān)節(jié)置換等一些手術(shù)來治療。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-01-19 1309次

• 膝關(guān)節(jié)炎會不會好
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎它是可以好的，但是，它只能是癥狀消失，退行性改變的問題是不能消失的。只要通過物理治療的方式，就可以達(dá)到改善癥狀的作用。意見建議：在整個治療過程中，建議應(yīng)該適當(dāng)?shù)牟扇”Ｗo(hù)的措施，比如適當(dāng)?shù)呐宕髯o(hù)膝，這樣可以起到一定的保護(hù)作用。另外，應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐P床休息，可以避免出現(xiàn)二次損傷。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-26 702次

• 膝關(guān)節(jié)炎治好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎通過治療是可以治療好的。膝關(guān)節(jié)炎是一種勞損退行性病變，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛，活動功能受限。根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇保守治療或者手術(shù)治療。意見建議：局部疼痛比較明顯的時候，可以口服一些非甾體類消炎藥物，如塞來昔布，局部可以配合理療，如沖擊波、磁療、超短波，注意休息，避免過度的摩擦。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 1001次

• 膝關(guān)節(jié)炎會不會好
  膝關(guān)節(jié)炎一般是不能治好的，因為膝關(guān)節(jié)炎是一種以退行性變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。但是建議患者要積極的配合治療，在通過積極的治療后部分人一般是可以恢復(fù)到接近正常狀態(tài)的。恢復(fù)期間要注意忌口，要避免飲酒和吸煙，辛辣和刺激性的食物也不能吃。建議以清淡的飲食為主
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  部分膝關(guān)節(jié)炎是可以治愈的，患者在疾病早期的時候積極通過藥物治療，是可以治好的。但如果關(guān)節(jié)炎到了中后期就很難治療痊愈。建議關(guān)節(jié)炎患者在治療的過程中，可以配合適當(dāng)?shù)奈锢碇委焷韼椭謴?fù)，如電療、推拿等。如果在恢復(fù)期間有不適的癥狀，要及時聯(lián)系醫(yī)生，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次