滑膜炎最佳鍛煉方法是什么

女, 53歲

2018-11-17 4482次

病情描述:

滑膜炎最佳鍛煉方法是什么

醫生回答

病情分析:

滑膜炎的鍛煉方法,主要是加強鍛煉關節周圍的肌肉力量鍛煉,以及韌帶關節囊的力量。鍛煉肌肉力量對滑膜炎的恢復有很好的幫助作用,特別是對于膝關節部位的滑膜炎,一定要加強肱四頭肌的力量鍛煉。要防止活動力量過大關節引起不穩定。

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