問右膝關節退行性變怎么鍛煉

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• 膝關節退行性變

  膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 18131次

• 膝關節退行性變怎么治

  膝關節退行性改變的治療，首先就是說人體的退變，這是人體的一個自然老化的因素，所以我們首先要針對這個原因，怎么去減緩它這個老化，減緩它摩擦這個退變，首先我們就在，平時首先要注意預防，咱們在體育運動過程中，要注意什么，減少上樓，下樓，爬山，下蹲，減輕髕骨關節的壓力，這樣髕骨關節的軟骨，互相磨損就會減輕了，同時我們還有一些理療的方式，然后通過熱敷理療，增加我們關節液的分泌，或關節液成分的分泌，再一個，減少關節液的炎性因子的釋放，因為炎性因子刺激我們的滑膜，就會腫脹，會疼痛，而且這個炎性因子，會破壞我們關節軟骨，生成我們軟骨機制，所以通過這理療的方式，也可以去改變，第三類的方式往上走的，我們就要有些藥物去治療，消炎止疼藥，再上一些，有一些營養補充劑，或粘彈性補充劑，再上一個嚴重的情況再治，一層層往上上，就可能有些關節鏡的，微創的去治療，去給他射頻，消融，把關節面修得平一些，再一個，就可能改變一些關節的力線，或最后的程度，由于關節軟骨有磨損，退變的非常重了，疼痛重了，可以進行關節的部分置換，或全膝表面置換。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-24 34523次

• 右膝關節退行性變怎么鍛煉
  膝關節退行性變屬于臨床上非常常見的一種老年性的疾病，也就是由于人到了一定的年齡，出現了這么一種疾病。發生這種疾病以后鍛煉的方法是需要患者自己注意，因為關節本身就不好，如果患者再進行一些過度的鍛煉，只會對關節的損傷造成進一步的傷害，使疼痛的情況更加的嚴重。對于膝關節退行性變的患者來說，千萬不要在進行一些磨損關節的運動，比如爬樓梯或者是進行劇烈的跑步，登山，這些都是不可以的。進行鍛煉也就是可以鍛煉股四頭肌，鞏固膝關節，患者平躺或者是坐著，下肢伸直，收縮股四頭肌，提起髕骨，然后再放松股四頭肌就可以了。另外也可以進行空中蹬自行車，也就是平臥，屈髖屈膝，雙下肢在空中輪流蹬出如踩自行車一樣就可以了，特別注意不要勞累過度。
  語音時長 01:30”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-16 1823次

• 右膝關節退行性變怎么緩解
  右膝關節退行性變，可以通過一些理療方式以及藥物和手術等治療方式緩解癥狀。治療方案需要因人而異，患者要注意減少關節的負重和大幅度活動，以延緩病變的進程，理療方式包括針灸，熱敷，按摩，艾灸等。另外，還可以通過減肥來緩解癥狀。此外，藥物治療方面可應用鎮痛藥，抗炎止痛對癥處理，也可以聯合軟骨保護劑共同治療，比如硫酸氨基葡萄糖，雙醋瑞因膠囊等，都具有緩解癥狀和改善功能的作用，還可以關節腔內注射玻璃酸鈉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-02-24 1672次

• 右膝關節退行性變是什么
  病情分析：右膝關節退行性變，指的就是骨質過度增生所引起的一種關節炎癥性病變，又稱為骨關節炎。往往好發生于中老年人，而且肥胖的人群，有創傷史以及遺傳史的人群更多見一些。意見建議：患者要注意休息，避免關節負重，避免關節勞累，也要多吃新鮮的水果和蔬菜。另外也可以應用軟骨保護劑對癥治療。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-05 1403次

• 右膝關節退行性變怎么緩解疼痛
  病情分析：一般情況下病人出現右膝關節退行性病變的時候是可以通過服用一些消炎鎮痛類的藥物來緩解疼痛的。另外病人也可以用溫熱的毛巾或者中草藥來外敷治療，很好的起到活血化瘀，消腫止痛的功效。意見建議：建議病人不能做重體力的工作，也要避免長時間站立的情況，然后要時刻注意飲食的清淡和營養。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-23 1801次

• 右膝關節退行性變怎么保養
  右膝關節退變，早期治療的目的就是緩解疼痛，延緩病情的發展，盡量采取無創的治療方法，對于患者應該加強思想教育，因為骨性關節炎由于病情比較長，而且會影響患者的工作、生活，因此患者的思想負擔比較大。其次，對患者要進行生活方式，以及功能方式的保養，主要是適當的減輕負重關節的壓力，同時要合理的進行功能鍛煉，一
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 110次

• 右膝關節退行性變嚴重嗎
  右膝關節退行性變是否嚴重性根據具體的病因決定，如果是缺鈣引起，一般不嚴重。如果是股骨頭缺血性壞死造成，通常比較嚴重，需要就醫治療。1、不嚴重如果右膝關節退行性變只是單純的缺鈣引起，屬于不嚴重的情況。需要在醫生的指導下服用碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療，能夠起到補充鈣質的效果，有利
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-22 0次