問喝什么可以去濕氣

為你推薦

• 懷孕可以喝去濕氣的茶水嗎

  濕氣重首先可以用飲食來調整，適當的吃清淡的食物，減少肉類、垃圾食物的攝入，可以吃除濕的，像薏苡仁茶或者是綠豆粥，另外可以多吃冬瓜，或者是用冬瓜皮曬干泡水喝，這些都有很好的除濕的效果。另外像苦瓜和絲瓜，在除濕上也有很好的效果。如果食療不好，還可以吃具有健脾利濕的藥物，比如茯苓、白術、陳皮、砂仁、白扁豆、山藥等等，這些都可以達到除濕的效果。如果還不好，還可以吃健脾利濕的中成藥，像參苓白術散、人參健脾丸等等，都可以達到健脾除濕的效果。

  

  01:20
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 5486次

• 吃什么食物可以去體內濕氣

  濕氣在體內積聚，會讓人感到身體沉重、困倦乏力，還可能影響身體健康。若想要去濕氣，可考慮選用一些生活中常見的食物：薏苡仁是祛濕的常用藥食同源食物。它富含蛋白質、維生素等營養成份，既能利水滲濕，又能健脾止瀉。煮薏苡仁粥或者薏苡仁湯，堅持食用，能輔助改善體內濕氣重的情況。赤小豆同樣具有一定的祛濕功效。它可以和薏苡仁搭配，煮成赤小豆薏苡仁粥，不僅味道可口，還能在一定程度上加速身體的水分代謝，排出多余濕氣。除了這些食物，還可考慮遵醫囑使用藥物，如同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，是祛濕的經典中成藥。它由人參、茯苓、白術、山藥等多種中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。中醫認為，脾主運化水濕，脾胃功能好了，濕氣自然就能排出體外。此藥物中的白術和茯苓能健脾滲濕，人參可大補元氣，對于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽等因濕氣重導致的癥狀有改善作用。而且此藥物的兩種劑型，即顆粒劑、丸劑，各有優勢，患者可根據自身需求選擇。除上述藥物外，旺林堂藿香正氣膠囊也是一種常見的祛濕藥，適用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，能緩解頭痛昏重、胸膈痞悶等癥狀，可幫助去除體內濕氣。還可考慮使用眾生清熱祛濕顆粒，它有清熱祛濕、益氣生津的功效。對于體內濕氣過重、口干舌燥、頭暈目眩、身體發熱、小便頻繁等癥狀有一定的改善作用。不過，服用中成藥需在醫生指導下進行，同時注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等食物，以免影響藥效。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  03:04
  張子義 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 2471次

• 喝什么可以去濕氣
  中醫認為濕氣重是由于脾虛導致的，體虛而導致的運化的功能失調，引起的濕氣過重，積于體內引起一系列的濕氣重的臨床表現，薏米有健脾利濕的作用，可以藥用，也可以食用，可以和其他谷類做成八寶粥每天食用。薏米具有健脾、祛濕、利水、消腫，清熱、排膿的功效，現在醫學研究薏米還有降血糖，解熱、鎮痛、鎮靜的作用，還有抗癌的作用，所以常吃薏米不但可以健脾利濕，還可以提高機體的抵抗力。
  語音時長 1:13”
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-30 59937次

• 吃什么可以去濕氣
  祛濕氣的食物通常把它歸為兩大類，第一類是利水滲濕的，這類食物可以直接通過排水的功效，促進人體濕氣的排出。第二類的食物是健脾祛濕的，通過健益脾胃的功能，從而達到祛濕的目的，臨床上經常選用山藥，扁豆，紅豆，薏米，赤小豆等等。臨床上可以做個很好吃的藥膳出來，比如薏米紅豆粥，鯽魚燉豆腐，排骨燉香菇，涼拌綠豆芽和洋蔥炒肉，苦瓜炒肉都是非常好的祛濕的藥膳。但是患者要注意的是，祛濕氣還得從根本上改善自己的生活，飲食習慣，不能夠熬夜，做到早睡早起，并且進行適當的體育鍛煉。
  語音時長 01:16”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-10 12389次

• 體寒的人喝什么去濕氣
  病情分析：體寒的人可以在醫師指導下喝附子理中丸，參苓白術散，以及木香順氣丸，四君子丸這類中成藥調理。同時還可以喝薏仁粥，也可以促進濕氣排出體外，體寒的人盡量不要盲目自行服用藥物治療。意見建議：體寒人群應當定期就醫，了解疾病康復情況，在康復期間，盡量不要吃過于辛辣以及油膩刺激性的食物。否則會降低藥效，影響治療效果，不利于疾病康復。
  王松奎 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-12-17 1201次

• 泡什么喝可以去濕氣
  首推的就是有“長壽豆”之稱的大白扁豆。白扁豆性微溫、味甘，其營養豐富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白質28克，鈣116毫克，以及其他多種營養素。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、惡心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等癥。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-12-01 6103次

• 喝什么可以去濕氣
  喝紅棗薏仁粥、荷葉楂茶可以去濕氣，還可以在醫生的指導下吃藿香正氣丸、濕毒清膠囊等藥物去濕氣。濕氣是一種中醫理論概念，中醫認為濕邪為病，多由于氣候潮濕或脾失健運導致水濕停聚所形成的病理狀態，濕氣重的人會出現嗜睡、身體困倦、面色晦暗、食欲下降、腹脹等癥狀，濕氣重的患者可以喝一些紅棗薏仁粥，荷葉茶，都有很
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 549次

• 喝什么可以去濕氣
  一般喝薏米水、紅豆水、生姜茶等茶飲有助于去濕氣。1、薏米水：薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效。煮薏米水飲用，可以有效促進體內濕氣的排出，緩解身體困倦、大便黏膩等癥狀。2、紅豆水：紅豆有健脾祛濕的作用。常喝紅豆水能夠調節體內的濕氣平衡，增強脾
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次