黃豆頸椎枕越枕越難受

男, 29歲

2018-11-28 1830次

病情描述:

黃豆頸椎枕越枕越難受

醫生回答

病情分析:

建議選擇合適的枕頭,枕頭形狀以中間低、兩端高的元寶形為佳,因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度,也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。枕頭的長度一般以超過自己的肩寬10-16cm為宜。

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