問腰椎間盤突出和骶髂關節炎可以運動么

為你推薦

• 腰椎間盤突出患者可以做哪些運動

  腰椎間盤突出癥的患者可以做的運動有以下幾項：一，游泳，因為人在水中有一定的浮力，對椎間盤影響較小，所以椎間盤突出的患者可以游泳。二，引體向上，也就是拉單杠，對椎間盤有一定的牽拉，可使突出的椎間盤部分復位。三，腰背肌的功能鍛煉有助于椎間盤的穩定，一種是小燕飛，就是俯臥位雙上肢和雙下肢同時往上翹，做3~5組；另一種是平板支撐，肘關節和腿部、雙下肢頂起，堅持一段時間?；颊咂綍r要注意運動方式要正確，如果不正確運動，比如提重物和大幅度彎腰可能會加重癥狀，加重椎間盤退變和突出。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 4752次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86627次

• 腰椎間盤突出可以壓迫骶髂關節嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，只是會引發椎管內的脊髓，或者是神經根的壓迫，病人會出現腰部中間部位有疼痛的癥狀，并且伴有臀部和腿部放射性的疼痛，但是不會壓迫骶髂關節部位，導致骶髂關節部位疼痛。如果說腰椎間盤突出的患者，同時伴有骶髂關節部位疼痛的癥狀，這種情況就要考慮有骶髂關節炎的情況。出現這種情況以后，最好行骶髂關節部位的拍片，或者是CT的檢查，看有沒有骶髂關節部位關節軟骨面毛糙或者是呈鋸齒樣改變。如果出現了這種情況，就要針對骶髂關節部位治療，來緩解骶髂關節部疼痛的癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-19 3369次

• 腰椎間盤突出會影響骶髂關節疼嗎
  如果病人出現腰椎間盤突出的情況，是會影響骶髂關節疼痛，這種情況多發生于腰五骶一椎間盤突出以后。如果引發腰椎管內神經干受壓，病人就容易出現骶髂關節部位疼痛，所以腰椎間盤突出引發骶髂關節疼痛情況以后，日常生活中一定要避免久站久坐，坐著時一定要多注意坐姿，避免腰部外傷，以免導致疼痛情況加重，疼痛明顯時可以通過腰部牽引，針灸，艾灸等療法，配合脫水藥物，神經營養藥物治療來緩解骶髂關節部位疼痛癥狀。在腰椎間盤突出引發骶髂關節疼痛情況時，也可以多吃高蛋白的食物和新鮮的水果、蔬菜，對于疼痛癥狀減輕也有一定的幫助作用。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-25 7408次

• 腰椎間盤突出可以壓迫骶髂關節嗎
  腰椎間盤突出不會壓迫骶髂關節的，腰椎間盤突出之后會壓迫神經根神經支配范圍的區域就會出現放射性的疼痛，也有可能會表現為脹痛，酸痛等等。骶髂關節的部位，如果出現了疼痛，要排除有沒有局部的關節炎癥，另外還要排除有沒有強直性脊柱炎。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 1201次

• 腰椎間盤突出會影響骶髂關節疼嗎
  病情分析：腰椎間盤突出會影響骶髂關節的疼痛。這種情況會因為椎間盤突出刺激到神經根，和皮神經反神經，引起的局部肌肉的酸痛。并且腰椎間盤突出還經常合并肌肉韌帶的疲勞僵硬黏連，都會在椎間盤突出，炎癥刺激加重時，引起腰背部疼痛加重，也會影響到骶髂關節產生疼痛加重的情況。意見建議：腰椎間盤突出還要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-07-04 3708次

• 骶管治療腰椎間盤突出
  骶管治療是指骶管注射，指的是將部分消炎止痛營養神經的藥物經骶管裂孔注入骶管進行治療的一種方法。注射方法是患者側臥、屈膝含胸、暴露其腰骶部，操作者用拇指探查找到患者的骶骨三角中心，運用皮膚墨水做記號，常用消毒巾在所做記號處出先用1%的利多卡因兩毫升進行局部麻醉，然后用6.5號針頭在該處已垂直方式的進針
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 604次

• 腰椎間盤突出治療運動
  治療腰椎間盤突出的運動有很多的，比如可以進行游泳，慢跑，跳繩等等，只要可以加強腰背肌鍛煉的運動，都是可以運動的。因為加強了腰部的鍛煉，能增強體制內的穩定性，對于腰椎間盤突出的恢復或者是預防著非常不錯的作用。平時生活中患者可以調節自身的飲食結構，多吃營養豐富、清淡易消化、高蛋白質、高鈣的食物，多吃新鮮
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 94次