問壓腿為什么越壓越緊

為你推薦

• 蓮子為什么越吃越上火

  蓮子和蓮子心的功效是不一樣的。蓮子性味是平的，它是入心、脾、腎經，蓮子有補脾止瀉，補腎澀精，養心安神的功效，主要適用于脾虛久瀉、遺精帶下、失眠多夢等，主要是臨床上，用來治療夜夢、多夢或者是失眠、健忘，或者是耳目不聰、遺精、泄瀉、久痢以及婦女帶下等疾病。蓮子心也是一種中藥材，它是蓮子中間的一個綠色的胚芽的部分。蓮子心的性味是寒的，能清熱去火，所以也能解毒強心，蓮子心有很強的強心作用，能夠擴張外周血管、降低血壓，而且蓮子心，主要的功效是清心火，可以治療口舌生瘡。所以在日常生活中，如果吃蓮子吃多了的話，可以吃一點蓮子心，來達到清熱降火的目的。

  

  01:29
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 7312次

• 狐臭為什么越來越嚴重

  最近有不少網友都在留言，說自己的狐臭越來越嚴重了，那這是怎么回事呢？我們一起來看一下吧。狐臭越來越嚴重首先跟遺傳是有一定關系的。如果存在遺傳因素，年齡達到青春期后，內分泌旺盛，人體內的頂泌腺受內分泌腺的影響，多在青春期后發病，導致狐臭加重；其次跟作息、飲食有關，比如經常愛吃生的大蒜、生的大蔥、洋蔥等刺激性食物的人，經常熬夜、房事不節制、情緒不穩定的人也是容易得狐臭的；再次跟生理周期是有關的，比如上面提到的青春期，以及女性的懷孕期、月經期等等，都會受到激素的影響，使內分泌紊亂，進而出現狐臭、汗臭、腳臭等癥狀。狐臭很是苦惱，但狐臭并不可怕，積極用藥是可以治療的，比如臨床常用的烏洛托品溶液這個藥，是一種otc非處方藥，更方便，用藥間隔時間長，不用經常噴，省時省力，不受洗澡、游泳、運動出汗的影響。狐臭嚴重的患者可以遵醫囑選擇使用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫上生或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言哦。

  

  01:28
  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2021-05-24 58488次

• 為什么越睡越困越疲憊
  首先，我們要排除一些器質性的病變，比如是否存在腦供血不足，如果是這樣，長期的血管痙攣、腦部的供血供氧缺乏，也會使人困倦疲勞、睡眠質量不好，可以到醫院查一下腦血流圖或者腦ct。另外，在精神上，精神因素的考慮。最近是否遇到了麻煩的事，有沒有一些抑郁、焦慮等這種狀況，產生越困越睡越疲憊這種現象。可以對癥下藥。如果是器質性的，我們可以吃像養血清腦顆粒或者是金納多這一類的改善的藥物。如果是精神上的，我們應該調整心態，把這個事情盡快的解決掉，然后把房間的燈光調暗，舒適一些，如果房間冷，采取一些保暖的措施，讓自己的心情放松，如果心情放松了入睡可能就更加的快，睡眠質量就可以提升上來，可能疲憊感也就越來越沒有了。
  語音時長 1:44”
  張鑫 主治醫師沈陽市第一人民醫院

  2018-12-06 20235次

• 為什么越睡越懶
  人的一生至少有三分之一的時間在睡眠中度過，通過睡眠，給疲勞工作了一天的內臟器官一個休整的機會，醒了以后就能精力充沛，旺盛的投入到工作學習。但是并不是睡眠時間越多越好，長時間的睡眠會降低生理活動和新陳代謝，使疲勞后的機體非但得不到充分的恢復，相反，還會使人感到昏昏欲睡，四肢軟弱無力，心灰意冷，不想活動，從而出現越睡越懶的情況。人是有惰性和安逸性的，坐著比站著省力，躺著比坐著舒服，尤其是在寒冬臘月，寒風刺骨，被窩里肯定是十分舒服，即使多躺一分鐘心理上也會滿足，越睡越不想起來，越不想起來就越想睡，這樣就會出現越睡越懶的一個情況。喜歡過貓頭鷹生活的這個人，晚上是一個比較興奮，遲遲不愿上床睡覺，第二天，日高三竿了還仍然在被窩里睡懶覺，遲遲不愿起床，久而久之容易形成條件反射，越睡越懶，越睡越懶不利于心身健康，所以應該養成一個早睡早起的良好的習慣。
  語音時長 01:45”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-16 25232次

• 為什么壓腿越壓越硬
  病情分析：有些患者之所以在壓腿的時候越壓越硬，是由于存在如下的原因。第一，有些患者在壓腿的過程當中鍛煉過度，導致了部分肌肉、肌腱產生了撕裂，這樣就會在局部逐漸的形成一些疤痕組織。此后患者在下肢的柔韌性就會持續的下降。第二，有些患者在壓腿的時候沒有做好熱身，可能會導致局部的肌肉持續產生痙攣，這樣也會產生上述的情況。意見建議：建議患者在做此類鍛煉的時候，可以采取如下的方式。第一，患者一定要做到充分的熱身，比如建議患者要持續慢跑30分鐘以上。第二，患者在鍛煉的時候要循序漸進，不要鍛煉過度，比如患者可以保持某個姿勢不動，持續維持5分鐘以上，然后再采取脈沖式的下壓方式。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-14 5910次

• 為什么越睡越困
  人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積累增多，如果每天睡上十幾個小時，血液中積累的二氧化碳會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么會越睡越想睡的原因，同時睡眠時間長還會使人的大腦皮層，因為抑制過久而降低興奮性，導致反應遲鈍，記憶力下降。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 10807次

• 為什么天天壓腿感覺越來越硬
  天天壓腿感覺越來越硬可能是因為壓腿的時候用力過大、患有骨質疏松癥導致，可以通過減少壓腿時間、使用藥物的方式改善。1、壓腿的時候用力過大：有些患者在壓腿的過程當中使用的力氣太大，導致局部肌肉損傷，就會導致肌肉僵硬的情況，此時需要注意要減少壓腿時間，還要多休息，做好腿部保暖，壓腿的時候不要用力太大，還可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 1563次

• 為什么天天壓腿感覺越來越硬
  在日常鍛煉中，許多人選擇壓腿來拉伸肌肉、增加柔韌性。然而，有些人卻發現，盡管天天壓腿，腿部卻感覺越來越硬。這究竟是何原因呢？首先，壓腿力量過大可能導致肌肉損傷。當肌肉受到過度牽拉時，可能導致肌肉僵硬。嚴重時，甚至可能出現肌肉纖維撕裂，形成瘢
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-20 0次