問裙帶菜有營養嗎

為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現在就是說，一個普遍的一個規律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 25742次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-16 59598次

• 裙帶菜痛風能吃嗎
  痛風患者盡量少吃裙帶菜的，因為裙帶菜畢竟也屬于一種海產品，也是含有一定量的嘌呤的，所以說患者還是要盡量避免長期大量服用。當然，偶爾吃一些也不會對身體造成太大影響，只是要盡量注意，少吃一些就可以了。痛風患者在飲食方面需要控制，避免吃高嘌呤的食物，也要控制飲食的總熱量，還要戒煙戒酒，每天飲水在2000ml以上，以增加尿酸的排泄。也要慎重應用能抑制尿酸排泄的藥物，比如噻嗪類利尿藥等，還要避免各種誘發因素，也要積極的治療相關的疾病，需要定期復查相關的指標。
  語音時長 01:11”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-19 23916次

• 孕婦可以吃裙帶菜嗎
  孕婦如果不合并甲狀腺功能異常等疾病，是可以適當進食裙帶菜的。裙帶菜營養價值比較高，它的蛋白質以及各種礦物質的含量，是各種海產品中較高的一種。裙帶菜中含有多種營養成分，比如粗蛋白、精脂肪、糖類，還含有多種維生素，粗蛋白含量高于海帶，其味道也比海帶要好一些。此外，裙帶菜中還含有十幾種人體必需的氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素等礦物質。裙帶菜含鈣量是牛奶的十倍，含鋅量是牛肉的三倍，所以營養是比較豐富的。但是如果孕婦合并甲亢等甲狀腺疾病，很多情況下是不建議食用裙帶菜的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:26”
  趙麗麗 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-18 20827次

• 孕婦可以吃裙帶菜嗎
  病情分析：孕婦可以吃裙帶菜。裙帶菜含有大量的纖維素，對孕期便秘是有益的，同時它也含有多種營養成分，比如蛋白質、脂肪、糖類、維生素等等，適當食用對胎兒的生長發育有益。意見建議：因為裙帶菜吃多了影響消化功能，所以在孕期要注意適量，不可以一次吃太多。食用的辦法最好采取涼拌為主，這樣可以避免攝入過多的脂肪。孕期要注意營養合理搭配，不要盲目忌口，免得影響胎兒發育。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-08-16 7107次

• 裙帶菜痛風能吃嗎
  病情分析：痛風患者是能夠適當吃裙帶菜的，裙帶菜是一種營養價值比較豐富的蔬菜，含有大量的膳食纖維以及豐富的營養，比如含有維生素成分以及多種礦物質元素等，所以適當的吃一些是不會加重病情的，也能夠為患者補充營養，增進食欲，促進胃腸道蠕動，還能夠調理身體。意見建議：痛風患者要適當進行運動和鍛煉，肥胖者一定要控制和減輕體重，還要戒煙戒酒，注意多喝水，促進尿酸的排泄，多吃水果蔬菜等堿性食品。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-01 3406次

• 裙帶菜的營養價值
  裙帶菜的營養價值很高，是微量元素和礦物質的天然寶庫，被稱為海藻之王和海中蔬菜。裙帶菜是日常生活中比較常見的海藻植物，裙帶菜不僅含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，還含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖膠、不飽和脂肪酸等多種活性成分，不僅可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫力有一定的幫助。而且裙帶菜中的膳食纖維
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 4412次

• 孕婦可以吃裙帶菜嗎
  孕婦可以吃裙帶菜，裙帶菜中含有大量的碘、維生素A等成分，有清熱生津的效果，在生活中適量吃，能減輕孕婦出現的便秘等癥狀，另外還適合兒童吃。平時要注意飲食方面的衛生，不要吃變質和過期的食物，否則會對自身健康以及胎兒發育有不利影響。另外還要定期到
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次