問補鋅吃什么好

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• 寶寶補鋅有什么好處

  寶寶補鋅的好處有增強食欲、增強抵抗力、糾正貧血等。第一，可以增強食欲，如果缺鋅會出現厭食的情況，影響寶寶的消化功能，所以補鋅可以增強食欲，有助于生長發育。第二，增強抵抗力，補鋅可以提高人體的免疫能力，因為鋅是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就會導致寶寶的免疫功能下降。第三，可以糾正貧血，寶寶如果鐵、鋅缺乏，可能會出現小細胞低色素的貧血，出現面色蒼白、食欲差等情況，補鋅有助于緩解這種情況，有助于糾正貧血。寶寶補鋅分為食補和藥補，具體該選擇哪種辦法，主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴重，只是輕微的缺鋅，一般食補就可以，比如適當的多吃魚肉、雞蛋、瘦肉、堅果等。如果是中重度的缺鋅，除了食補之外還要注意藥補才行，如應用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅，這些藥物都可以為寶寶補充體內鋅元素。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-06 6232次

• 腰痛吃什么好

  腰痛不管是在臨床上還是在平常生活中很常見，很多因素都可以引起腰痛，即使是想要通過食補緩解腰痛，也要科學合理。如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變引起的，可以吃蝦皮、牛奶、豆漿等含鈣量高的食物，如果是因為過度勞累引起的，可以吃牛肉、魚肉、雞肉等補充蛋白質和能量。另外，按中醫理論來說，腎位于腰部位置，腎中精氣覆蓋著腰部，如果腎精不足，不能滋養腰府，就容易導致腰痛，對此，在平時可以吃菟絲子、五味子、巴戟天等補腎益精的中藥。還可以遵醫囑服用中成藥來綜合調理身體，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由18味補腎、健脾、固精的中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以脾腎雙補，加強治療作用，緩解腰痛。另外，腰痛的患者在平時還可以通過推拿按摩等方法來輔助緩解疼痛，除此之外，還要注意休息，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1509次

• 補鋅吃什么好
  相對而言藥補因有效成分含量較大，因此機體短期內吸收的較多，補充的效果較好，因此用藥物補鋅的效果顯然比食補或者保健品補充的要好。目前臨床上使用較多的是葡萄糖酸鋅口服液，需要提醒家長的是，為了防止食物影響鋅的吸收，因此最好飯前給孩子服用，同時飲食上還要多注意要吃富含鋅的食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，這樣對于孩子補鋅而言會達到協同的功效。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 8077次

• 男人補鋅吃什么藥好
  首先缺鋅是需要臨床上進行診斷的，缺鋅不是我們自行可以在家進行判斷的。需要一些臨床上的癥狀，還有凝血液中的指標的一些檢測，如果您根據臨床的癥狀和血液的指標檢測，判斷您是有缺鋅的這個疾病，那么可以服用一些藥物。比如，說葡萄糖酸鋅片，葡萄糖酸鋅片，口服成人的劑量是一次174到350毫克，那么這其中的相當于鋅含量是25到50毫克，一天是兩次的。在服用這個藥物治期間，那也是要定期的復查您的鋅含量，所有的物質在體內都是平衡的，不一定越高越好。所以一定要達到一個平衡點，過猶而不及，所以你要定期的去檢查，這個鋅是不是補到一定的位置了，如果可以的話正常的情況下就需要停藥了，那么如果不服用藥物的話。一些食物也是可以進補鋅的，比如說花生，瘦肉，還有一些海產品，生蠔等等都是非常富含鋅的物質的食物也是可以進行服用的。
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  黃蓓 主管藥師馬鞍山市中醫院

  2018-10-14 37035次

• 小孩補鋅吃什么牌子好
  生物鋅類的是很好的，它們吸收更高、不刺激腸胃，有效的克服了傳統鋅劑的缺點。第3代生物鋅蛋白鋅：得能牌鋅硒寶片，市場上很火，補鋅首選，效果很好，屬保健食品，無不良反應吸收更高，堅持服用3個月，可以起到鞏固的明顯改善效果。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-28 6005次

• 孕婦補鋅吃什么食物好
  病情分析：孕婦補鋅可以多吃一些芝麻、蘋果、動物的肝臟、瘦肉、魚肉、貝類等。也可以選擇孕婦專用的含有鋅元素的液體。孕婦在懷孕期間要注意微量元素的補充，也可以選擇孕婦專用的多種微量元素。意見建議：這在飲食上要注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜水果以及優質蛋白食物，適當的進行戶外活動，多曬太陽，能夠有效的促進鈣的吸收。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-30 1901次

• 補鋅吃什么藥好
  補鋅一般吃葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等藥好。1、葡萄糖酸鋅口服溶液：鋅是身體必不可少的元素，能夠維持身體的正常生長和發育，也可以維持食欲。如果生活中長期挑食或偏食，則會因營養攝入不足引起缺鋅。此時可以在醫生指導下吃葡萄糖酸鋅口服溶液，可以為身體起到補鋅作用。2、硫酸鋅口服溶液：硫
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-10 402次

• 吃什么食物補鋅好
  一，補鋅要多吃牡蠣，大家都知道牡蠣中含有非常豐富的鋅元素，不僅味道鮮美而且營養還特別的豐富，是每個孩子的理想補鋅食物，可以給孩子燉湯喝，更好的吸收一些。二，動物肝臟，買來雞肝或者是豬肝一類的，給孩子煮一煮涼拌吃或者煮熟后炒著吃，都是很不錯。給孩子做的美味一些，相信他們是很喜歡吃的。三，給孩子熬一些黑
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 1601次