問新鮮檸檬泡水的功效與作用

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• 干檸檬片泡水的功效

  干檸檬泡茶，我們平時(shí)泡水喝只需要2到3片就可以了。干檸檬和新鮮的檸檬片，它的區(qū)別就在于微量元素的多少，鮮檸檬它的微量元素更高一些，干檸檬稍微少一些。不管是哪一種檸檬，我們泡水最好用溫水泡，不要用開水，因?yàn)闄幟世镞吅写罅康木S生素C，維生素C在高溫下很容易被破壞。檸檬水主要作用包括：第一，它由于含維生素的含量比較豐富，因此是美容的佳品，能夠防止和消除皮膚色素沉著，起到皮膚美白的作用。第二，喝檸檬水，它一些成分可以防治心腦血管疾病，改善這種動(dòng)脈硬化，可以預(yù)防和治療高血壓和心梗。檸檬水當(dāng)中它含有大量的檸檬酸鹽，這些檸檬酸鹽可以和鈣鹽結(jié)晶，從而阻滯這個(gè)腎結(jié)石的形成。因此常喝這種檸檬泡水可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。第三，檸檬里面，含有維生素C，這種維生素C具有抗菌，提高免疫力，協(xié)助骨膠原生成等等作用。經(jīng)常喝檸檬水，我們可以改善這種身體的體質(zhì)，預(yù)防感冒。第四，檸檬，還有開胃消食的作用，還能夠生津止渴、解暑。第五，檸檬它還有祛痰的作用，它祛痰的功效比橙和柑橘都強(qiáng)。因此對于干咳的人，少痰的人也可以運(yùn)用，但是這個(gè)檸檬它這個(gè)性味還是偏寒的，所以不能喝得太多，一般喝檸檬水要適量，一般每天不超過1000毫升。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-20 315913次

• 青檸檬的功效與作用

  青檸檬是綠色的，它比黃檸檬更酸，歸經(jīng)歸在肝經(jīng)，味是苦寒的。我們生活當(dāng)中，第一，它有防治感冒的作用。因?yàn)榍鄼幟世锩妫写罅控S富的維生素C，維生素C對預(yù)防感冒，解除食物的中毒，有很好的療效。第二，它對心血管系統(tǒng)、糖尿病，有一定的保健作用。第三，青檸檬里邊含有大量的檸檬酸鹽，能夠和鈣鹽結(jié)合，阻止腎結(jié)石的形成。因此青檸檬，能夠預(yù)防腎結(jié)石這種疾病。

  

  01:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-18 164722次

• 山楂檸檬泡水的功效
  山楂加檸檬泡水喝具有降血壓，抗氧化以及健胃、開胃、減肥，還有抗癌、預(yù)防感冒的這樣一個(gè)效果。山楂和檸檬一起泡水喝能夠降低血壓，尤其適合高血壓的人飲用。因?yàn)闄幟手械木S生素c和維生素b含量都是比較豐富的，它們可以使血管的彈性和韌性得到增強(qiáng)，能夠使鈣離子得到緩解，可以使血液凝固的更快，而且檸檬還是高鉀低鈉的食物，因此，檸檬可以幫助高血壓患者降壓。而且山楂當(dāng)中的黃酮和山楂酸以及檸檬酸，具有利尿和擴(kuò)張血管的作用，所以山楂和檸檬泡水喝可以幫助高血壓患者降低血壓。另外還能夠起到延緩衰老和美白肌膚的作用，對于一些食欲不好的患者來說，喝山楂檸檬水可以使人的食欲大增，因?yàn)樯介?dāng)中有一些有機(jī)酸，能夠促進(jìn)消化酶的分泌。山楂和檸檬一起喝，想減肥的人是可以起到瘦身的一個(gè)效果，另外也能夠起到一個(gè)防癌抗癌的效果，還能夠增強(qiáng)自身的抵抗力，對于預(yù)防感冒還有輔助治療感冒也都有很好的作用。
  語音時(shí)長 01:46”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 34489次

• 檸檬的功效與作用
  檸檬是可以預(yù)防感冒，因?yàn)樗胸S富的維生素c，糖類，鈣，磷，鐵，維生素b1，維生素b2，煙酸，檸檬酸，蘋果酸，而且高量的鉀元素，和低量的鈉元素，對人體是十分有益的。維生素c，能夠維持人體各種組織細(xì)胞，細(xì)胞間質(zhì)的生成，并且能夠能保持它們正常的生理機(jī)能。所以經(jīng)常吃檸檬是可以預(yù)防感冒，刺激造血和抗癌作用的。檸檬具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，所以女性經(jīng)常食用是具有美容美白養(yǎng)顏?zhàn)饔玫摹?/div>

  語音時(shí)長 01:09”

  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-26 117557次

• 新鮮檸檬怎么泡水喝
  病情分析：新鮮檸檬切片，放一到兩片在杯中，用大概四五百毫升溫水泡水喝。多喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)人體抵抗力。意見建議：如果有胃病的病人建議不要喝檸檬水，胃病患者多數(shù)胃酸分泌過多，檸檬水屬于酸性，會(huì)加重胃病、難以痊愈。平時(shí)沒有胃病的，可以多喝檸檬水，對身體是非常有好處的。注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。
  沈桂佳 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-05-07 4706次

• 新鮮牛蒡的功效與作用？
  病情分析：新鮮的牛蒡有比較高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，其含有大量的粗纖維，適量的食用能夠起到輔助降血糖、降血脂的功效，而且還有補(bǔ)腎壯陽的作用，還能緩解便秘，達(dá)到潤腸通便的功效。意見建議：新鮮的牛蒡非常適合長期便秘的人群食用，能夠緩解癥狀。癌癥的患者最好要適量的吃一些新鮮牛蒡，能夠提高免疫力，有抗癌的功效。建議在醫(yī)生的建議下食用，避免造成不良反應(yīng)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-05 3107次

• 檸檬泡水喝有什么作用與功效
  檸檬泡水喝的功效通常是補(bǔ)充水分、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充微量元素、促進(jìn)胃酸分泌、補(bǔ)充膳食纖維，作用是改善口渴、輔助預(yù)防維生素缺乏、輔助預(yù)防微量元素缺乏、輔助提高食欲、促進(jìn)排便等，但是不可以過量喝，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、補(bǔ)充水分：檸檬屬于比較良好的營養(yǎng)來源，利用其泡水喝，一般可以直接對身體補(bǔ)充水分，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 檸檬的作用與功效
  檸檬具有緩解口渴、維持身體健康、提高免疫力、緩解食欲不振、滋潤皮膚的作用，功效是生津止渴、補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)體質(zhì)、健脾開胃、美容養(yǎng)顏，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、緩解口渴：檸檬味道酸酸甜甜，適量食用后可以刺激唾液分泌，起到生津止渴、緩解口渴的作用。2、維持身體健康：檸檬中含有維生素B1、維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-30 0次