問男人體虛精力不足怎么調理

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• 精力不足是腎虛嗎

  單純從精力不足這個癥狀來看，是不能判斷是否患有腎虛的，因為引起精力不足的原因有很多，腎虛導致精力不足，只是其中一個情況。按照西醫講，精力不足還可能是頸椎病、腦供血不足、血脂高等情況。除此之外長期的重體力勞動、營養不良、睡眠不足也會出現精力不足的情況。所以如果出現精力不出的癥狀時，應及時的去醫院檢查，查找致病原因，排除一下病理性因素。對于生理性原因出現的精力不足，適當的休息、補充營養，會逐漸緩解癥狀。一般情況下，如果是腎虛導致的精神不足，可能會伴有腰膝酸軟、乏力、頭暈耳鳴、性功能降低的情況，可通過中醫師明確診斷，然后通過中成藥進行調理。常見的金水寶，因其含有發酵的蟲草菌粉（Cs-4），可用于腎虛導致的精力不足、神疲乏力等，改善人體精氣神，對虛證有不錯的調理作用。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-04-30 11858次

• 陰陽雙虛怎么調理

  陰陽兩虛是既有陰虛又有陽虛，陰虛表現為太熱，陽虛表現為怕冷，陰陽兩虛患者是出現既怕冷又怕熱癥狀。陰陽兩虛需要用滋陰補腎、溫陽壯陽的藥來治療，臨床上還要根據是陰虛重，還是陽虛重來選擇藥物。比如陰虛比較嚴重的會出現耳聾、耳鳴、口咽干燥、腰膝酸軟疼痛等，就要用滋補腎陰的藥物來治療。如果是伴有四肢不溫、畏寒怕冷的癥狀，就要用溫補腎陽的藥物來治療。另外也可以在腰背部的穴位進行艾灸，也可以達到調補陰陽的效果。還可以通過食療，可以吃一些補陽的食物，包括牛肉、羊肉、鹿肉、鴿子肉、狗肉等，還可以吃些滋陰的蔬菜，包括芹菜、木耳或者是山藥等。日常生活中注意避免耗傷陰液，不要發脾氣、熬夜，熬夜期間肝血的消耗是比較嚴重的，另外還要注意保護腎經，不要縱欲。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 7588次

• 男人氣血兩虛怎么調理
  男人氣血兩虛在臨床上并不多見，只有一小部分的男性患者會出現氣血兩虛的狀況，男人氣血兩虛應該怎么調理，大致有以下幾個方面：第一、是應該保持良好的生活方式，不要干過于重的體力勞動，并且保證睡眠，注意休息，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性食物和吸煙，飲酒。第二、是應用藥物來進行治療，中成藥主要選擇比如氣血雙補口服液或者是復方阿膠漿、八珍顆粒等等是有較好的療效。第三、是選擇中草藥來進行治療，中草藥主要是選用一些補氣補血的藥物，比如阿膠，黃芪，當歸，黨參等等進行配伍，然后煎煮，早晚兩次口服，能起到較好的氣血雙補的作用。
  語音時長 1:20”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-11 26209次

• 身體虛怎么調理
  體質虛弱，在臨床上是比較多見的，尤其是中老年患者和女性患者更為多見。體質虛弱的人群容易感冒，免疫力低下，對于體質虛弱，應該怎么調理，大致有以下幾個方面。第一，通過食物的方式來調理，比如可以膳食營養均衡，在粗糧和細糧之間均衡的應用以及多吃一些綠葉的蔬菜和精蛋白脂肪、碳水化合物等等。第二，通過藥物的方式來調理體質虛弱，比如一些補氣的藥物，包括人參、黃芪可以泡水喝，也可以通過做飯用作食材，也可以吃枸杞、大棗、銀耳、燕窩等等。第三，應該增強一些體育鍛煉來調理人體的內分泌系統，并且改善免疫力，從而緩解體質虛弱的情況。所以通過以上幾種方法綜合的調理，膳食營養均衡，以及增強免疫力，加強體育鍛煉，體質虛弱會得到很好的緩解。
  語音時長 01:43”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-15 30830次

• 男人體虛怎么調理
  病情分析：男人體虛可以通過藥物配合飲食來調理。體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，可以到醫院進行檢查，找到具體原因，選擇具體藥物治療。比如腎陽虛可以使用溫補腎陽的藥物進行調理，常用的有固精補腎丸等。飲食上多補充維生素和蛋白質類的食物，例如蛋類、奶類、瘦肉、豆制品等。意見建議：男人體虛如果需要用藥，一定要明確具體的體虛類型后再根據自身情況選擇合適的藥物，不要隨意用藥。在用藥治療期間要注意不要進食辛辣刺激，以及肥甘厚膩的食物，要適當進行體育運動，增強自身免疫力。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-12-08 1802次

• 男人體虛健忘怎么辦
  病情分析：男人體虛健忘多是由于脾腎虛弱導致，平時要注意營養補充，多吃有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，例如羊肉、桂圓等。還可以選擇中成藥調理，比如常用的固精補腎丸等等。意見建議：男人體虛健忘平時要少吃生冷、寒涼、油膩的食物，例如苦瓜、冬瓜、香蕉、西瓜等。同時也要保證充足的睡眠，不熬夜，飲食有度，起居有節，可以養成睡覺前用熱水泡腳的習慣。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2022-10-11 1002次

• 精力不足怎么調理
  精力不足一般可以通過改善生活習慣、藥物治療、針灸療法等進行調理。1、改善生活習慣：如果患者出現精力不足的情況，可能是因為長期不健康的生活習慣所導致，患者在平時需要注意改善生活習慣，早睡早起，避免熬夜，患者也可以適當增加體育鍛煉，可以輔助起到養足精力的作用。2、藥物治療：腎藏先天之精，脾是氣血生化之源
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-15 950次

• 脾胃虛氣血不足怎么調理
  脾胃虛、氣血不足是一種常見的健康問題，常常導致身體疲勞、頭暈、失眠等癥狀，嚴重影響了人們的生活質量。一般可以通過飲食調理、運動調理、藥物治療、心理調理、生活方式調理。1、飲食調理：飲食是調理脾胃虛、氣血不足的基礎，建議多吃一些富含蛋白質、維
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-15 0次