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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關節之間韌帶松弛，就出現骨關節一些輕度的分離。那么恥骨聯合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應該是控制體重，在正常范圍之內生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯合分離的這種發生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩定性，減少恥骨聯合分離的這種發生，或者它的癥狀也會減輕。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 12841次

• 手臂疼抬不起來該怎么辦

  手臂疼抬不起來，需及時去醫院進行手法復位，或進行肩關節鏡手術治療，或口服消炎止痛的藥物、外敷活血化瘀的膏藥等等。手臂疼抬不起來可以通過以下方法進行緩解。一，如果是由于肩關節脫位，導致手臂抬不起來，建議患者及時去醫院就診，拍攝肩關節X光片，明確肩關節解剖位置是否正常，要進行手法復位；二，如果是由于肩袖損傷，導致手臂抬不起來，則需要積極進行肩關節鏡手術治療，對肩袖進行修復和重建；三，如果是由于提重物導致手臂抬不起來，可以選擇口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬等等，同時配合外敷活血化瘀的膏藥來緩解，比如消腫貼等等。所以在日常生活中，如果出現了手臂疼抬不起來的癥狀，要根據具體不同的病因，找到不同的治療方法，必要時到醫院進行檢查治療，通過綜合的診斷治療，避免延誤病情。另外，平時需要注意肩峰轉肌的問題，不要進行外展動作和減少肩峰撞擊，避免肩袖的損傷，避免劇烈運動，注意休息。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11554次

• 恥骨疼該怎么辦
  對于病人出現了恥骨部位疼痛的情況，在疼痛以后一定要避免過度的蹲起，跑跳和長時間坐著活動，并且在坐著時一定要坐軟板凳或者是墊軟墊，以減輕恥骨部位的疼痛癥狀，并且可以在休息時行恥骨部位的熱敷，來促進局部的血液循環，從而緩解病人恥骨疼痛的癥狀。如果病人的疼痛比較明顯，可以適當的口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解恥骨部位疼痛的癥狀。如果病人恥骨部位的疼痛沒有影響正常的工作生活，這種情況可以適當的應用針灸理療的治療，對于疼痛的緩解也有很好的幫助。如果疼痛嚴重影響了工作生活，就需要到骨科就診，行恥骨部位的拍片及骨盆的ct檢查，看究竟是什么原因導致的疼痛癥狀，并且再根據病因，系統的治療。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-30 5658次

• 產后恥骨疼怎么辦
  對于產后恥骨疼痛嚴重要進行積極的一些預防，可以在產后比較早的活動，這樣可以緩解恥骨疼痛。產后臥床是非常容易引起恥骨疼痛的，建議順產的媽媽們第一天就可以進行恢復活動。而對于剖腹產的媽媽們也應該盡早的進行恢復活動，較早的下床不但可以加速恥骨的恢復，也可以刺激腸胃的蠕動，防止血管栓塞，減輕肚脹的這種情況。對于剖腹產媽媽們下床活動，最好可以使用腹帶來進行輔助，也可以選擇舒適的床上用品，選擇一個舒適的床墊，對于媽媽們恥骨恢復是非常重要的。床墊不要太硬，當然也不要太軟，太軟會引起脊柱和骨盆受力過大，不能充分的休息，第二天會有腰酸腿疼的這種情況出現。對于太硬的床墊，由于自身重力和身體曲線的原因骨盆受到的壓力也會過大。選一個軟硬適度的床墊，讓床墊可以完美的契合身體的曲線，效果是最佳的。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-06 16094次

• 恥骨疼該怎么緩解
  恥骨出現了疼痛，首先要具體的明確原因，然后再進行相應的治療，如果是由于外傷導致的，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，使用一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，還可以肌肉注射硫酸嗎啡注射液以及鹽酸氟桂嗪注射液等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-07 2402次

• 恥骨疼怎么辦
  恥骨疼通常是由恥骨分離引起的，一般發生在懷孕后期和產后，受胎兒發育的影響，恥骨會被撐大撐寬或分離，大腿根部、恥骨、腰、胯部會出現不同程度的疼痛，尤其彎腰、蹲位、轉身時會加重。現今產科醫院一般選用專業的骨盆矯正帶進行物理矯正，對緩解疼痛、骨盆盡早恢復極有幫助。如被產科醫生比較看好的雙菱形骨盆矯正帶，是利用菱形結構的穩定作用結合人體工程學研究發明制造，所謂雙菱形骨盆帶它是由兩個菱形結構組成，帶上后左右平衡，前后對應，可快速矯正恥骨，緩解恥骨痛。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 4202次

• 順產必備知識：恥骨疼怎么辦？
  準媽媽們，在孕期你們是否經歷過恥骨疼痛呢？那種隱隱的不適感，是否讓你們對即將到來的分娩過程感到一絲擔憂？??別擔心，接下來，我們就來聊聊恥骨疼與順產的關系，以及如何在孕期護理好我們的恥骨。??恥骨疼痛，是孕期常見的一種不適癥狀，主要是由于孕期激素水平變化以及胎兒逐漸增大對骨盆造成壓迫等因素導致恥骨聯合分
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2025-02-12 0次

• 懷孕36周恥骨疼的厲害怎么辦
  懷孕36周恥骨疼得厲害，這是許多準媽媽在孕晚期可能遇到的問題。針對這一癥狀，我們可以從以下幾個方面來理解和應對：首先，要明白恥骨疼痛的原因。孕晚期，隨著胎兒的發育，子宮逐漸增大，對骨盆區域造成壓力，導致恥骨聯合分離，從而引起疼痛。其次，調整
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-18 0次