問哮喘病人怎樣進(jìn)行鍛煉

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• 怎樣預(yù)防哮喘病

  哮喘其實(shí)從他得了來說，不太好預(yù)防。因?yàn)楹枚嘞歉z傳因素有關(guān)系的，所以說父母有哮喘疾病的，他的子女他的發(fā)病率就高，這種是防不勝防的。再有就是哮喘，是由于感染引起來的，所以咱們平時(shí)要盡量，避免呼吸道感染，要增強(qiáng)體質(zhì)，該打疫苗的打疫苗，預(yù)防一些呼吸道感染性疾病。得了哮喘怎么辦，其實(shí)這個(gè)是需要我們重點(diǎn)關(guān)注的。哮喘的治療目的，主要是控制目前癥狀，再有是預(yù)防以后急性加重的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)目前的癥狀，我們會(huì)跟哮喘有一個(gè)分級(jí)，它哮喘的治療分一到五級(jí)。輕癥的哮喘，比如他就偶爾發(fā)作一次，不用藥也可以緩解，這種就是說咱們可以哮喘發(fā)作上來，可以按需吸入一些支氣管擴(kuò)張劑，口服藥物也可以。如果是二度，就是說輕度的一個(gè)哮喘，那就是可以用一些抗過敏藥物，比如說孟魯司特，或者是低劑量的吸入激素。如果是一個(gè)中重度的哮喘，需要聯(lián)合使用激素，然后加一些支氣管擴(kuò)張劑。如果到了一個(gè)重度的，就需要一些更高級(jí)的治療，比如說抗IgE的治療，或者是支氣管熱成形術(shù)等等。

  

  01:42
  于紅艷 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-26 2200次

• 怎樣緩解哮喘病

  如何緩解哮喘病呢，實(shí)際上就是我們知道，哮喘是一個(gè)慢性的，氣道炎癥性疾病，那么它的發(fā)病原因，跟我們氣道上皮的一些細(xì)胞，像嗜酸性粒細(xì)胞，還有中性粒細(xì)胞，還有包括我們的肥大細(xì)胞，它的一些慢性炎癥有關(guān)。那么我們就需要吸入糖皮質(zhì)激素，或者是口服白三烯受體拮抗劑，這樣一些藥物來對(duì)抗炎癥，和穩(wěn)定我們的肥大細(xì)胞，這樣的話會(huì)減少，我們哮喘癥狀的發(fā)作。另外就是，它可以起到一個(gè)長(zhǎng)期治療的作用，可以減少，或者說減慢我們的氣道重塑，這樣的話，是有利于哮喘的長(zhǎng)期治療的。

  

  01:06
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 4332次

• 哮喘病人怎樣進(jìn)行鍛煉
  一選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，哮喘病人的體育運(yùn)動(dòng)可以多樣化，所以體育項(xiàng)目中以游泳最為適合哮喘病人，其次分別為劃船，打太極拳，練功十八法，體操，羽毛球，散步，騎自行車和慢跑等。二避免在寒冷干燥的地方鍛煉，運(yùn)動(dòng)后由于呼吸次數(shù)增加，加重氣道水分和熱量的丟失，在寒冷干燥的地方尤其嚴(yán)重，可導(dǎo)致氣道黏膜，滲透壓增加，氣道內(nèi)冷卻，誘發(fā)支氣管痙攣，因此應(yīng)盡量在溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境中鍛煉。三，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，由于哮喘病人自身身體條件的特點(diǎn)決定了他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，為適應(yīng)即將開始鍛煉進(jìn)行必要的準(zhǔn)備。四，切記活動(dòng)量過大，在運(yùn)動(dòng)時(shí)如果運(yùn)動(dòng)量過大，易使心肺負(fù)荷過大，導(dǎo)致心率過快和肺過度通氣，容易誘發(fā)哮喘或加重缺氧。五，急性發(fā)作期不宜運(yùn)動(dòng)，在急性發(fā)作期，病人體內(nèi)已處于缺氧狀態(tài)，此時(shí)在進(jìn)行體育活動(dòng)猶如雪上加霜，而積極治療并充分體休息是緩解缺氧的最好辦法。六，運(yùn)動(dòng)前預(yù)防性用藥，有嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)性哮喘的病人應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前預(yù)防吸入，色甘酸鈉和舒喘靈，吸入五到十分鐘后，再進(jìn)行活動(dòng)，這樣可以避免大多數(shù)運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)作。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-16 6305次

• 哮喘病人怎樣耐寒鍛煉
  哮喘病人進(jìn)行必要的身體耐寒鍛煉可較為有效地防治哮喘發(fā)作，目的是使人體能適應(yīng)寒冷刺激，進(jìn)行此項(xiàng)鍛煉應(yīng)從夏季開始，用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部。身體狀況允許時(shí)，夏天可用冷水擦身，逐步適應(yīng)寒冷鍛煉活動(dòng)，堅(jiān)持進(jìn)行可有顯著效果，還應(yīng)積極進(jìn)行戶外活動(dòng)。耐寒鍛煉不管采用哪種方式，須量力而行，循序漸進(jìn)，持之以恒，過量運(yùn)動(dòng)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，增加耗氧。每次活動(dòng)后心率略有增加，休息15分鐘后即可恢復(fù)正常，有利于病人健康及疾病恢復(fù)。從夏練到冬，從冬練到夏，天氣好時(shí)在戶外慢跑、做廣播操和打太極拳等；天氣不好時(shí)在戶內(nèi)冷水擦身；從天暖之日起，持之以恒，常年不輟，可增加耐寒能力，少患感冒，少發(fā)作哮喘。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-18 1916次

• 哮喘病怎樣鍛煉
  病情分析：哮喘病患者，處于穩(wěn)定期是可以進(jìn)行體育鍛煉，但避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行慢跑，打太極拳，散步等體育鍛煉。哮喘處于急性發(fā)作期是避免運(yùn)動(dòng)的，盡量臥床休息。意見建議：平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如瘦肉，魚肉，牛奶等，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-06-28 1004次

• 哮喘病人應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
  病情分析：首先哮喘的病人，要進(jìn)行系統(tǒng)性的治療，包括口服白三烯調(diào)節(jié)劑和吸入糖皮質(zhì)激素，在平素要避免接觸容易過敏的物質(zhì)，也要注意休息，避免受涼，適量的運(yùn)動(dòng)，以提高自身的機(jī)體免疫力。意見建議：哮喘病人確診后，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，由于哮喘的本質(zhì)是氣道高反應(yīng)性，糖皮質(zhì)激素對(duì)氣道高反應(yīng)性的降低，是非常重要的，所以平素要吸入糖皮質(zhì)激素，例如沙美特羅替卡松等等。
  郭福瑩 副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-06-30 1202次

• 哮喘病人怎么鍛煉？
  由于運(yùn)動(dòng)可引起哮喘發(fā)作，因而哮喘患者鍛煉時(shí)應(yīng)注意方法。一、鍛煉前應(yīng)用預(yù)防哮喘發(fā)作的藥物，可吸入短效的β2受體激動(dòng)劑，如沙丁胺醇。二、鍛煉前做好熱身運(yùn)動(dòng)。三、避免在寒冷干燥的地方進(jìn)行鍛煉，室外鍛煉時(shí)應(yīng)戴口罩。四、選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目，比如可打太極拳、練體操、散步、慢走等。五、鍛煉時(shí)如哮喘發(fā)作，應(yīng)及時(shí)
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 1202次

• 如何對(duì)哮喘病人進(jìn)行教育指導(dǎo)
  教育指導(dǎo)的目標(biāo)是要建一個(gè)衛(wèi)生保健人員和病人都能接受的，長(zhǎng)期哮喘管理計(jì)劃，指導(dǎo)性的自我管理教育，意味著哮喘病人能夠正確使用藥物。了解快速緩解藥以長(zhǎng)期的預(yù)防藥的不同。避免觸發(fā)因素。根據(jù)癥狀和峰流數(shù)值自我病理監(jiān)測(cè)認(rèn)識(shí)到哮喘加重的真相并采取性的行動(dòng)，根據(jù)個(gè)體化的治療步驟終止哮喘發(fā)作。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候及時(shí)就醫(yī)，以
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 131次