問哮喘病人怎樣進行鍛煉

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• 怎樣預(yù)防哮喘病

  哮喘其實從他得了來說，不太好預(yù)防。因為好多哮喘是跟遺傳因素有關(guān)系的，所以說父母有哮喘疾病的，他的子女他的發(fā)病率就高，這種是防不勝防的。再有就是哮喘，是由于感染引起來的，所以咱們平時要盡量，避免呼吸道感染，要增強體質(zhì)，該打疫苗的打疫苗，預(yù)防一些呼吸道感染性疾病。得了哮喘怎么辦，其實這個是需要我們重點關(guān)注的。哮喘的治療目的，主要是控制目前癥狀，再有是預(yù)防以后急性加重的風(fēng)險。根據(jù)目前的癥狀，我們會跟哮喘有一個分級，它哮喘的治療分一到五級。輕癥的哮喘，比如他就偶爾發(fā)作一次，不用藥也可以緩解，這種就是說咱們可以哮喘發(fā)作上來，可以按需吸入一些支氣管擴張劑，口服藥物也可以。如果是二度，就是說輕度的一個哮喘，那就是可以用一些抗過敏藥物，比如說孟魯司特，或者是低劑量的吸入激素。如果是一個中重度的哮喘，需要聯(lián)合使用激素，然后加一些支氣管擴張劑。如果到了一個重度的，就需要一些更高級的治療，比如說抗IgE的治療，或者是支氣管熱成形術(shù)等等。

  

  01:42
  于紅艷 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-26 2076次

• 怎樣緩解哮喘病

  如何緩解哮喘病呢，實際上就是我們知道，哮喘是一個慢性的，氣道炎癥性疾病，那么它的發(fā)病原因，跟我們氣道上皮的一些細胞，像嗜酸性粒細胞，還有中性粒細胞，還有包括我們的肥大細胞，它的一些慢性炎癥有關(guān)。那么我們就需要吸入糖皮質(zhì)激素，或者是口服白三烯受體拮抗劑，這樣一些藥物來對抗炎癥，和穩(wěn)定我們的肥大細胞，這樣的話會減少，我們哮喘癥狀的發(fā)作。另外就是，它可以起到一個長期治療的作用，可以減少，或者說減慢我們的氣道重塑，這樣的話，是有利于哮喘的長期治療的。

  

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  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 4146次

• 哮喘病人怎樣進行鍛煉
  一選擇合適的運動項目，哮喘病人的體育運動可以多樣化，所以體育項目中以游泳最為適合哮喘病人，其次分別為劃船，打太極拳，練功十八法，體操，羽毛球，散步，騎自行車和慢跑等。二避免在寒冷干燥的地方鍛煉，運動后由于呼吸次數(shù)增加，加重氣道水分和熱量的丟失，在寒冷干燥的地方尤其嚴重，可導(dǎo)致氣道黏膜，滲透壓增加，氣道內(nèi)冷卻，誘發(fā)支氣管痙攣，因此應(yīng)盡量在溫暖濕潤的環(huán)境中鍛煉。三，做好充分的準備活動，由于哮喘病人自身身體條件的特點決定了他們在運動時要做好充分的準備活動，為適應(yīng)即將開始鍛煉進行必要的準備。四，切記活動量過大，在運動時如果運動量過大，易使心肺負荷過大，導(dǎo)致心率過快和肺過度通氣，容易誘發(fā)哮喘或加重缺氧。五，急性發(fā)作期不宜運動，在急性發(fā)作期，病人體內(nèi)已處于缺氧狀態(tài)，此時在進行體育活動猶如雪上加霜，而積極治療并充分體休息是緩解缺氧的最好辦法。六，運動前預(yù)防性用藥，有嚴重運動性哮喘的病人應(yīng)在運動前預(yù)防吸入，色甘酸鈉和舒喘靈，吸入五到十分鐘后，再進行活動，這樣可以避免大多數(shù)運動性哮喘的發(fā)作。
  語音時長 1:59”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-16 6266次

• 哮喘病人怎樣耐寒鍛煉
  哮喘病人進行必要的身體耐寒鍛煉可較為有效地防治哮喘發(fā)作，目的是使人體能適應(yīng)寒冷刺激，進行此項鍛煉應(yīng)從夏季開始，用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部。身體狀況允許時，夏天可用冷水擦身，逐步適應(yīng)寒冷鍛煉活動，堅持進行可有顯著效果，還應(yīng)積極進行戶外活動。耐寒鍛煉不管采用哪種方式，須量力而行，循序漸進，持之以恒，過量運動會加重心臟負擔(dān)，增加耗氧。每次活動后心率略有增加，休息15分鐘后即可恢復(fù)正常，有利于病人健康及疾病恢復(fù)。從夏練到冬，從冬練到夏，天氣好時在戶外慢跑、做廣播操和打太極拳等；天氣不好時在戶內(nèi)冷水擦身；從天暖之日起，持之以恒，常年不輟，可增加耐寒能力，少患感冒，少發(fā)作哮喘。
  語音時長 1:34”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-18 1878次

• 哮喘病怎樣鍛煉
  病情分析：哮喘病患者，處于穩(wěn)定期是可以進行體育鍛煉，但避免劇烈的運動，可進行慢跑，打太極拳，散步等體育鍛煉。哮喘處于急性發(fā)作期是避免運動的，盡量臥床休息。意見建議：平時要加強營養(yǎng)，多進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如瘦肉，魚肉，牛奶等，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行科學(xué)規(guī)范的治療。
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-06-28 804次

• 哮喘病人應(yīng)該如何進行調(diào)養(yǎng)
  病情分析：首先哮喘的病人，要進行系統(tǒng)性的治療，包括口服白三烯調(diào)節(jié)劑和吸入糖皮質(zhì)激素，在平素要避免接觸容易過敏的物質(zhì)，也要注意休息，避免受涼，適量的運動，以提高自身的機體免疫力。意見建議：哮喘病人確診后，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，由于哮喘的本質(zhì)是氣道高反應(yīng)性，糖皮質(zhì)激素對氣道高反應(yīng)性的降低，是非常重要的，所以平素要吸入糖皮質(zhì)激素，例如沙美特羅替卡松等等。
  郭福瑩 副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-06-30 1202次

• 哮喘病人怎么鍛煉？
  由于運動可引起哮喘發(fā)作，因而哮喘患者鍛煉時應(yīng)注意方法。一、鍛煉前應(yīng)用預(yù)防哮喘發(fā)作的藥物，可吸入短效的β2受體激動劑，如沙丁胺醇。二、鍛煉前做好熱身運動。三、避免在寒冷干燥的地方進行鍛煉，室外鍛煉時應(yīng)戴口罩。四、選擇適合自己的鍛煉項目，比如可打太極拳、練體操、散步、慢走等。五、鍛煉時如哮喘發(fā)作，應(yīng)及時
  蘇遠 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 1202次

• 如何對哮喘病人進行教育指導(dǎo)
  教育指導(dǎo)的目標是要建一個衛(wèi)生保健人員和病人都能接受的，長期哮喘管理計劃，指導(dǎo)性的自我管理教育，意味著哮喘病人能夠正確使用藥物。了解快速緩解藥以長期的預(yù)防藥的不同。避免觸發(fā)因素。根據(jù)癥狀和峰流數(shù)值自我病理監(jiān)測認識到哮喘加重的真相并采取性的行動，根據(jù)個體化的治療步驟終止哮喘發(fā)作。在適當?shù)臅r候及時就醫(yī)，以
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 131次