問腰椎間盤突出做什么訓練

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• 腰椎間盤突出康復訓練

  腰椎間盤突出的病人，應該先保守治療，主要是讓病人臥床。說得簡單一點就是病人身體不直立，立起來以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個力學趨勢。如果病人橫過來，平躺也行、側躺也行、趴著也行，橫過來沒有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習和做鍛煉。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 104223次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85943次

• 腰椎間盤突出怎么訓練
  可以進行腰背肌的鍛煉，比如飛燕式，但是需要等病情緩解，沒有明顯疼痛等不適癥狀后再進行。鍛煉方法是取俯臥位，頭部抬起，雙前臂前伸，雙下肢后伸，均離開床面，只有腹部與床面接觸。建議讓康復師制定個體化的詳細的康復鍛煉計劃，循序漸進的增加鍛煉量，避免鍛煉過度及鍛煉中受傷。平時注意避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負重，下地的時候可以佩戴腰椎支具以保護腰椎，平時要注意飲食加強營養。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-09-28 847次

• 腰椎間盤突出做什么手術
  腰椎間盤突出的患者主要還是通過手術以后摘除突出的椎間盤，解除對脊髓神經的受壓，盡量為神經的恢復創造條件。臨床中常用的手術方式，比如可以進行微創手術操作，在內鏡下進行摘除突出的椎間盤，也可以單純椎板開窗髓核摘除，也可以進行椎間融合術，半椎板或者全椎板切除術。手術以后需要積極的注意休息保護，早期可以應用脫水劑來改善病人脊髓神經水腫的情況。并且術后需要積極的進行局部刀口換藥消毒，觀察局部是否存在有紅腫熱痛，是否存在有皮下積血，積極的進行對癥處理預防感染的發生。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-29 1231次

• 腰椎間盤突出怎么訓練
  病情分析：腰椎間盤突出進行腰背肌功能訓練，如五點支撐、平板支撐、小燕飛式，能夠強健腰背部肌肉力量，增強脊柱穩定性，緩解腰椎間盤壓力，緩解疼痛癥狀。也可以適當進行腰部負荷較小的運動，如游泳、太極拳等，增強體質。意見建議：腰椎間盤突出急性期應臥床休息，癥狀緩解后再進行鍛煉。平時應注意休息，做好保暖，避免腰腿受涼，避免劇烈運動，過度勞累。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-26 601次

• 腰椎間盤突出做什么檢查
  腰椎間盤突出，如果沒有明顯的癥狀做的檢查主要還是腰椎間盤ct以及腰椎核磁共振檢查等等。如果椎間盤突出已經引起了一些腰疼腿疼的癥狀，需要積極的完善腰椎核磁共振以及腰椎間盤ct檢查，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 2001次

• 腰椎間盤突出做什么檢查
  腰椎間盤突出做腰椎X線、腰椎CT等檢查。腰椎間盤突出是脊柱外科常見病和多發病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常見原因。其主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 159次

• 腰椎間盤突出做什么檢查
  腰椎間盤突出是常見的腰部疾病，其檢查方法多樣，主要包括體格檢查、影像學檢查及特殊檢查。為確保準確診斷，患者應在醫生指導下選擇合適的檢查項目。一、體格檢查體格檢查是初步判斷腰椎間盤突出的重要步驟。醫生會觀察患者的站立姿勢、行走步態，檢查腰部肌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次