孕婦嘴苦怎么辦

女, 28歲

2018-12-02 2696次

病情描述:

孕婦嘴苦怎么辦

醫生回答

病情分析:

孕婦應保證充足的睡眠,避免有張嘴睡覺、打鼾等不良睡眠習慣。戒除生活中的不良嗜好,如吸煙、酗酒,還要注意口腔衛生等。有規律的生活起居,保持良好的心理狀態,適當調整好自己的情緒,對于壓力大的人,應該盡量使飲食規律、食物結構合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等,平時適當運動,從而促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規律性,進餐時,應盡量少考慮工作的事情。

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