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為什么頸椎老是痛

男, 61歲

2020-07-30 2923次

病情描述:

為什么頸椎老是痛

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎疼痛大多都是由于頸椎的不同程度的病變引起的,生活中頸椎病的原因主要有一下幾種:1、平時(shí)生活中發(fā)生扭傷頸部的肌肉或是韌帶,引起頸椎發(fā)生病變?cè)斐深i椎疼痛;2、長期過度的勞累,也會(huì)加速頸椎結(jié)構(gòu)的退變,導(dǎo)致不同程度的頸椎疼痛;3、頸部長期處于一種狀態(tài)、或是不正確的姿勢(shì),會(huì)是頸椎出現(xiàn)慢性勞損,加速頸椎的退變,引起頸椎間斷性疼痛。

意見建議:

頸椎病的預(yù)防要養(yǎng)成良好的工作、生活習(xí)慣。伏案工作人員要時(shí)常進(jìn)行頸肩部的活動(dòng),注意頸肩部的保暖,因?yàn)楹涑睗穸紝?duì)頸部的肌肉神經(jīng)不利;還要經(jīng)常增加一些戶外的活動(dòng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,在生活中或者工作中預(yù)防急性的頭部頸部以及肩部的外傷,因?yàn)橥鈧梢约又夭∏?;也可以自我進(jìn)行頸部肌肉的按摩,可以使緊張的頸部肌肉得到暫時(shí)的放松,對(duì)頸椎也是非常有好處的。

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