問半月板損傷可以慢跑嗎
病情描述：
半月板損傷可以慢跑嗎
答醫生回答
李磊主治醫師
泰安市中醫醫院中醫科
2020-06-09
病情分析：
意見建議：
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。
01:06
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 17008次
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半月板損傷可以走路嗎當半月板損傷之后，有一部分患者會有機械的癥狀，比如說卡在那里或者說是彈響。但是這些癥狀往往是發生在膝關節大幅度的屈伸活動當中，當然也有一些病例會出現疼痛，這種疼痛除了大幅度地屈伸，在一些個負重的活動中也會出現。所以當半月板損傷之后，對于普通的這種行走來說，由于膝關節沒有大幅度的屈伸活動，如果患者體重并不是特別大，那么行走活動，其實并不會受到多大的限制。
1:00
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 26674次
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半月板損傷可以慢跑嗎半月板的損傷大部分情況下是由于急性外傷引起的，比如在進行體育運動鍛煉的時候關節的扭傷，就會引起局部的半月板的連續性以及完整性受到了破壞，會產生一些炎癥因子，導致局部明顯的疼痛，在活動以及按壓膝關節的時候，疼痛是加重的。由于半月板的損傷，膝關節就會變得不穩定，如果進行慢跑的話，有可能會導致局部關節不穩定更加嚴重，半月板的損傷更加嚴重，甚至出現骨性關節炎，所以半月板損傷之后不可以站立行走，也不可以慢跑，損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。手術主要是在關節鏡下進行，如果損傷程度不嚴重，積極的進行石膏固定3到4周的時間就可以了。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-16 3709次
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半月板損傷能慢跑嗎半月板發生損傷，可以說在臨床上是比較常見的，半月板發生損傷這種疾病以后，患者應該及時的到醫院就診，具體查看一下半月板損傷的嚴重程度，如果半月板損傷比較輕微，那么可以進行保守的治療措施。患者等到半月板損傷恢復了以后是可以進行一些體育鍛煉的，比如慢跑，游泳，甚至是爬山等一些運動都是可以的，但是在半月板的恢復期間不可以進行任何的運動，以免使損傷的情況加重，而半月板損傷特別嚴重的話，那么患者就得進行手術的治療措施，手術了以后，基本上4到6周的時間內應該減少活動，而且不能進行任何的體育鍛煉，即使等到完全恢復了以后，患者也只能進行一些慢跑，不能進行過于激烈，或者是過于猛烈的跑步訓練。語音時長 01:15”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-09-02 2694次
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半月板損傷可以恢復嗎病情分析：半月板損傷絕大部分是難以恢復的，只有靠近關節囊的半月板紅區部分由于其有血液供應，所以在損傷后可以自行修復。但絕大部分的半月板白區由于沒有血液供應，只能靠關節液來營養，其自我修復能力非常差。意見建議：半月板損傷后建議患者應避免進行膝關節的劇烈運動，可以佩戴護膝來保護膝關節，可以避免其損傷進一步加重。平時還需要加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-08-07 603次
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半月板損傷可以喝酒嗎病情分析：半月板損傷的患者是不能夠飲酒的，因為飲酒會導致體內炎癥介質的增加，會出現水腫的情況。而且飲酒后血液循環加快，血液循環本身非常脆，若血液循環受到破壞也影響恢復。意見建議：要減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，保持良好的心情，而且要減少過早的下地負重活動，或者做某些伸拉的運動。
楊兆宏
主任醫師海城正骨醫院
2020-06-10 1903次
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半月板損傷能慢跑嗎半月板損傷患者可以慢跑的，但是如果出現了疼痛的癥狀，建議還是以多休息為主，可以口服消炎鎮痛、活血化瘀、營養關節軟骨的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。平時注意膝關節的保暖，可以關節腔內注射玻璃酸鈉營養關節軟骨，多吃一些營
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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半月板損傷半月板是由內外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連，起到潤滑、緩沖、減少摩擦的作用；膝關節半月板損傷是臨床常見的骨科膝關節疾病，患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關節局限性疼痛等，可有關節退變、外力創傷等引起。當患者受力小腿固定位半屈曲時，股部急劇內旋則容易致使半月板撕裂，出現損傷處劇烈疼痛。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-06-19 4330次
