問(wèn)為什么會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出

男, 53歲

2020-06-15 824次

病情描述:

為什么會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤(pán)會(huì)突出,主要是因?yàn)檠档牧α肯陆担瑢?dǎo)致纖維環(huán)破裂,不能起到固定的作用,髓核從椎間盤(pán)突出。很多因素都可能會(huì)誘發(fā)或者加重腰椎間盤(pán)突出的癥狀,比如長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度彎腰,平常重體力活,腰肌勞損都可能會(huì)誘發(fā)。

意見(jiàn)建議:

預(yù)防腰椎間盤(pán)突出,首先要注意加強(qiáng)腰椎的保護(hù),增加腰肌的力量。平常避免腰椎長(zhǎng)期處于負(fù)重,選擇一些功能鍛煉,增加腰肌的力量,比如平板支撐,小飛燕。

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