問心肌缺血可以慢跑嗎
病情描述:
心肌缺血可以慢跑嗎
答醫生回答
病情分析:
心肌缺血的患者是可以進行慢跑的,時間最好是控制在15分鐘到30分鐘左右的時間,避免時間過久。慢跑是能夠促進血液循環的,而且還能夠起到降血脂降血壓的作用,心肌缺血的患者要做一些舒緩的運動。
意見建議:
日常生活中一定要注意飲食的調理,要戒煙戒酒,還要注意保暖,避免感冒和感染。患者要做到飲食起居要規律,不要熬夜和勞累。
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心肌缺血嚴重嗎心肌缺血到底嚴重不嚴重,總體上面說,如果心肌發生缺血了,就說明你的血管狹窄了,血管嚴重的狹窄,心肌缺血嚴重不嚴重,這個主要是取決于心肌缺血的范圍,和心肌缺血的程度。打個比方,如果說是你心臟的肌肉10%以上的心肌都出現了缺血,那就說明是大面積的心肌缺血,這就說明可能有比較嚴重的心肌受損傷,有一個大的血管有嚴重的狹窄,或者大的血管有嚴重的痙攣。如果說你的心肌缺血的面積,心肌缺血的容積體積,只占心肌細胞的10%以下,這可能就是認為心肌缺血,就不是非常嚴重了。心肌缺血是否嚴重,主要是我們要看心肌缺血的范圍和心肌缺血的程度。另外當然一般的網友的話,我們很難評價是否把握,如何把握這10%的概念。但是總體上面我們一般做一些檢查,打個比方,你要出現了嚴重的心肌缺血的癥狀,嚴重的心絞痛的話。絕大多數情況下,你的心肌的缺血的范圍已經超過了10%,大多數情況下,當然有極少數極罕見的情況下,我缺血的范圍很小,但是我心絞痛很嚴重,這種情況也有,但是不多見。那我們應該怎么辦呢,還是要去就醫,如果你有嚴重的心絞痛,心肌有嚴重的缺血,而且還要做心電圖,心電圖如果也發現,你有嚴重的心肌缺血的話,這就說明你心肌缺血的面積是非常大的,是非常嚴重的。
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心肌缺血能自愈嗎?疾病導致的心肌缺血不可以自愈,部分一過性的心肌缺血可以自愈。心肌缺血大多數見于冠心病,也就是冠狀動脈粥樣硬化狹窄所導致的胸悶、胸痛、心絞痛等等情況,如果是由冠心病所導致的,往往是發展了很長時間,逐漸導致的冠狀動脈斑塊形成,還有血管狹窄,甚至閉塞,是不能自愈的。往往需要醫療干預,包括支架、搭橋,平時也要吃治冠心病的藥物。也有些心肌缺血可能是一過性的,跟情緒、運動是有關系的,尤其是年輕人,如果并沒有什么特殊疾病的心肌缺血,把誘因去除以后往往心肌缺血也就能夠自愈。
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心肌缺血可以慢跑嗎心肌缺血的患者除了積極治療,在平常可以從事一些舒緩的有氧運動,像慢跑是可以的,盡量的不要鍛煉的時間太長,控制在1個小時以內,這樣對于身體不會有什么影響,還有平常一定要避免一些運動量比較強,劇烈的運動項目,因為這些高強度,劇烈的運動它不適合心肌缺血患者鍛煉,像這些運動項目它有可能會導致心肌缺血癥狀加重,危及生命,所以在平常最好還是選擇一些舒緩的有氧運動,這樣對于我們的身體是比較有利的。患者平常除了體育鍛煉,在飲食上要以清淡飲食為主,可以多吃些蔬菜,水果,五谷雜糧,適當的吃一些瘦肉,魚肉,雞肉。語音時長 01:13”
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心肌缺血可以順產嗎心肌缺血的患者是不建議順產的。因為順產很可能會因為身體供血不足出現危險,順產的時候需要用力,心肌缺血最忌諱的就是過度用力,簡單的說能加重心臟負擔的對心肌缺血都存在極大的安全隱患。對于輕度的心肌缺血患者,而且沒有影響到心功能可以考慮順產,如果有心功能的改變,最好不要選擇這種風險比較大的方式。孕婦可以做心臟超聲評估,暫時不建議服用任何心血管相關的藥物。至于能不能順產需要看胎兒及母體的情況,建議孕婦定期產檢,如果到后期胎兒胎位正常,沒有臍帶繞頸,并且母體骨盆條件都比較好的,一般情況下可以選擇順產。語音時長 1:51”
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心肌缺血可以懷孕嗎心肌缺血的患者,一般不建議懷孕,因為心肌缺血的時候,容易出現心絞痛,嚴重的出現心肌梗死。長期心肌缺血,可以出現心臟結構的改變,后期可以出現心力衰竭加重心臟的負擔,所以一般不建議懷孕。
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心肌缺血可以跑步嗎心肌缺血的病人是不會影響運動的,但是不要做太過劇烈的運動。可以進行慢跑,游泳,騎自行車等。情緒要穩定,避免大喜大悲,保持充足睡眠,定時排便,不能過度勞累,臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視,戒煙少酒。
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心肌缺血可以慢跑嗎心肌缺血是指心臟的血液灌注減少,導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。對于這類患者,適度的運動,包括慢跑,在醫生的建議和指導下是可以進行的,但需根據個人具體情況來定。慢跑作為一種有氧運動,有助于提高心肺
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心肌缺血可以慢跑嗎心肌缺血的患者除了積極治療,在平常可以從事一些舒緩的有氧運動,像慢跑是可以的,盡量的不要鍛煉的時間太長,控制在1個小時以內,這樣對于身體不會有什么影響,還有平常一定要避免一些運動量比較強,劇烈的運動項目,因為這些高強度,劇烈的運動它不適合心肌缺血患者鍛煉,像這些運動項目它有可能會導致心肌缺血癥狀加重
