問脂肪肝吃什么好

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• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3890次

• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 18150次

• 脂肪肝肝吃什么好
  脂肪肝患者的飲食一定要結合實際的病情來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝在飲食方面往往需要攝入一些豐富的營養和維生素，因為酒精性脂肪肝的患者，大體上都會存在著一些營養不良，比如缺少b族維生素，比如比較消瘦，有肝病面容，有一些酒精肝的面容。那在飲食方面可以多攝入一些維生素，也就是新鮮的蔬菜和水果當中來獲取。還需要攝入足夠的熱量，足夠的蛋白質，三餐的分布要合理。如果是肥胖代謝綜合癥所導致的脂肪肝的話，就需要減少熱量的攝入。需要每天通過運動增加熱量的消耗，通過調整飲食的結構減少熱量的攝入，長期的堅持，就可以取得比較好的效果。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-27 1593次

• 脂肪肝吃什么好
  隨著生活條件不斷改善，脂肪肝的患病率越來越高。飲食上攝入過多的脂肪，身體不能及時分解，便會在體內堆積，導致患上脂肪肝。脂肪肝的患者，可以多吃以下幾種食物：一，燕麥。燕麥是一種粗糧，里面含有豐富的粗纖維，對促進新陳代謝，改善腸道環境很有幫助。多吃燕麥可以加速人體的新陳代謝，快速的清理到體內聚集的垃圾，減少脂肪堆積。二，枸杞。枸杞其中含有一種重要的物質、甜茶堿，甜茶堿廣泛存在于枸杞的果實葉子中，對于調理肝臟的功能具有很好的作用。最主要的功效就是防止多余的脂肪在肝臟處聚集，有效的防止了脂肪。三，蜂蜜。蜂蜜的作用主要是對已經受損的肝臟細胞，具有良好的修復作用。此外蜂蜜中含有很豐富的營養物質和各種微量元素，對肝臟的正常工作供給熱量。
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  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-10 3748次

• 脂肪肝吃什么好
  病情分析：脂肪肝患者最好是吃清淡的食物，不要吃油膩的食物，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如青菜，空心菜，黃瓜，蘿卜，冬瓜，苦瓜等等，也可以喝一些茶水，對于肝內脂肪的代謝也有好處，可以喝綠茶，普洱茶，菊花茶等等。意見建議：建議要養成良好的飲食習慣，盡量不要吃油膩的食物，選擇植物油作為烹飪油，要經常跑步，跳舞，打球，爬山，游泳等等，這些有氧的運動對于改善肝內脂質代謝是有幫助的。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-24 901次

• 脂肪肝吃什么好
  1、豆制品。豆制品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆漿、豆腐、豆芽等。 2、枸杞。枸杞不僅有護肝補腎、還有護肝及防治脂肪肝的養生作用。 3、山楂。山楂入胃促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。 4、綠茶。綠茶提取物茶多酚對脂肪肝有一定的防治作用。 5、胡蘿卜。胡蘿卜所含的胡蘿卜素有很好的抗氧化作用，可以減少體內脂肪的存在，并對肝臟有一定的滋補效果。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 2404次

• 脂肪肝吃什么好
  脂肪肝患者的飲食應以低脂、高纖維、高維生素為主，同時配合適當的藥物治療，有助于改善病情。一、合理飲食1、低脂飲食：減少脂肪攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪，有助于減輕肝臟負擔。2、高纖維食物：多吃蔬菜、水果和全谷類食物，這些食物富含纖維，有助
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-17 0次

• 脂肪肝吃什么好
  脂肪肝患者適合吃的食物：第一種，燕麥，燕麥屬于低熱量的食物，里面含有大量的水溶性纖維素，可以更好的減少腸道對膽固醇的吸收，改變了血液中脂肪的濃度，從而降低了血液中甘油三酯以及膽固醇，對于治療脂肪肝有一定的療效。第二種，海帶，海帶里面含有大量的牛黃酸，不僅可以降低血液中的膽固醇，同時里面也含有纖維素，
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 3059次