問如何預防骨折

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• 小兒骨折如何預防

  主要是基于三方面：第一，兒童在生長發育的高峰期，骨質會比較疏松，我們可以進行這個適當的營養攝入，適當的鈣劑的補充，以及游泳訓練等等，來增強他的骨質，來抵抗這個損傷的風險。第二，可以對這個孩子進行安全教育，讓他不要做一些高風險的動作，這樣導致一些摔傷和骨折。第三，進行體育訓練和高風險動作的時候，做好防護。

  

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  譚為 主治醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-11 3844次

• 脊柱骨折患者如何預防脊髓損傷

  如果我們發現了一個患者，可能有脊柱骨折，同時伴有脊髓損傷的話，我們就要注意，搬運病人時要禁止雙人搬運。比如說一個人抬身子，一個人抱腿，應該至少三個人平托病人，一個人比如托著頸背部，一個人托著腰臀部，一個人托著下肢。或者采用滾動法把患者搬上擔架，要注意對骨折部位的保護，要注意對頸椎骨折的病人，應該保持有專人，一人專門平托頭頸部，避免保持頭頸部的平直位。而且我們要注意，在搬運病人過程當中，不要用軟質擔架，要用硬質的擔架或者木板，有頸椎骨折的病人要用頸托保護，頸托兩邊要固定好，避免頸椎的來回擺動，造成頸髓的進一步損傷。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 1700次

• 如何預防骨折
  預防骨折，要養成良好的生活習慣。長期的吸煙，過量飲酒，少動多坐，以及低鈣飲食的情況，有這些不良生活習慣的人，容易在老年后發生骨質疏松。所以要戒煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。可以佩戴保護器，外帶的髖部保護器可以有效降低因跌倒而造成的髖部骨折的幾率，也是防止骨折的預防措施。要多活動，根據自己身體情況，選擇合適的項目適度的運動，一方面可以強化骨折強度，另一方面也可以保護肌肉和良好的平衡感，減少跌倒發生的機會。在日常的生活當中，很多的跌倒損傷是發生在自己家中，尤其是浴室和廚房。因此，對家里面地面的防滑保護措施也是非常重要的。
  語音時長 01:24”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-02-17 2308次

• 如何預防骨折
  ?一，鍛煉健身。應該要養成堅持鍛煉的好習慣，因為這樣可以增強肌肉的力量和骨骼的韌性，對避免骨折是有很大意義的。所以大家在平時生活中要堅持進行適合自己的鍛煉，但是要注意一些劇烈運動也可能會導致骨折，所以請盡量進行有氧運動。二，多曬太陽。因為身體內鈣攝入不足，就會影響到骨骼的承受能力，很容易在受到外力襲擊的時候出現骨折。而陽光的照射可以幫助體內鈣的合成和吸收，能有效地維持身體內鈣磷的代謝，增強骨骼的承受能力，所以請適當的接受太陽的陽光的照射。三，增強安全意識。大家在生活中一定要加強自我保護，注意遠離生活中的危險因素，這樣才能避免意外的發生，從而避免出現骨折的情況。
  語音時長 01:17”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-09 2890次

• 如何預防顱骨骨折？
  病情分析：預防顱骨骨折首先要礦業，建筑業等行業的從業人員來預防。平時要避免發生意外撞擊造成顱骨骨折，平時要佩戴安全頭盔，注意頭部的保護。意見建議：建議平時要多注意休息，保持良好的心情，合理的安排作息時間，減少辛辣刺激，油膩性食物過多攝入量，要使用含有鈣質高的水果以及蔬菜。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-21 1402次

• 如何預防骨質疏松骨折
  病情分析：患者想要預防骨質疏松骨折，首先可以在醫生指導下正確使用鈣劑和維生素d增強骨密度。另外，平時多吃一些含鈣量較高的食物，勤曬太陽。在平時生活中，不要從事重體力工作，不要使四肢骨骼長時間負重受壓，應當積極預防肢體外傷。意見建議：患有骨質疏松在平時生活中，要定期做骨密度檢查，以及其他相關檢查，了解骨質疏松的患病情況。患病期間，要積極預防骨膜炎和骨關節炎。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-08-02 1401次

• 骨折并發癥脂肪栓塞如何預防？
  ?在該病的早期注意識別可能導致該病的危險因素，進行早期預防是防止脂肪栓塞發生的關鍵。一、患者發生骨折后要盡早對骨折部位進行妥善固定，避免對骨折患者進行過多搬動，以免增加其骨折端血腫壓力，給脂肪進入血管創造機會。二、要及時有效地防治患者休克，因為發生休克時脂肪可以更快地被吸入到靜脈內。臨床調查顯示該病
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 219次

• 顱骨骨折病人如何預防顱內逆行感染
  顱骨骨折分為顱蓋骨骨折和顱底骨折，顱蓋骨骨折只要不是開放性的，一般不會引起感染，也不會導致腦的逆行感染。如果是開放性的骨折，那骨折位置與外界相通，是有可能引起感染的，這也有可能引起顱內的感染。而顱底骨折容易合并硬腦膜的破裂導致腦脊液路，這樣會有空氣進入顱內，所以是有可能引起顱內感染的。
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-04 3051次