如何正確認識失眠

男, 51歲

2018-12-15 1698次

病情描述:

如何正確認識失眠

醫生回答

病情分析:

臨床上失眠是一類非常常見的疾病,失眠的人群不分年齡段,老年人雖然多了一些,但是年輕人也有一大部分人群會存在著失眠,失眠有很多的是因為焦慮壓抑的情緒而導致的,也有一部分人群是因為心理疾病而導致的失眠,因此,應該進行自我的調節和自我的認識,保持心情舒暢,調節全身氣機與經絡,這樣失眠就會得到緩解。

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