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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內關穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風穴和風池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經的原穴，在腕橫紋的尺側面，即腕橫紋小指這一側。一般是順時針進行按摩，每次按摩20下。第三個穴位是內關穴，內關穴是手厥陰心包經上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個肌腱中間。常可以順時針按摩，每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩，每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強腎、安眠作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 12103次

• 痛經怎么辦

  痛經是青少年女性當中相對比較常見的婦科癥狀，它有不同的原因。一般情況下是原發性痛經，它可能和精神、工作緊張程度等等一些因素有關系，它的病理往往是和子宮內膜的前列腺素分泌過多有關系。還有一種叫繼發性痛經，它可能有一些子宮的一些器質性病變，一定要到醫院進一步檢查，明確是什么原因，從西醫角度來說，一般病人在痛經的時候，要保持心情不要緊張，如果痛的比較嚴重的時候，可以口服點止痛藥，不要受涼等等。中醫角度來說認識痛經比較詳細，它分為幾種類型：第一，是氣血雙虛型，這種痛經往往經量不多，經色比較淡，我們要補氣血。第二，就是氣滯血瘀型，就是由于咱們血淤導致的痛經，這個往往月經量多，而且成塊狀，我們要進行活血化瘀。第三，就是寒凝氣滯導致的，由于受涼以后，痛經比較嚴重，一受涼它這個痛經要比平時加重得多，而且遇到溫暖的時候，痛經能夠緩解。這種情況下，我們要給予溫陽的中藥來進行緩解痛經，主要有這幾種情況，至于屬于哪種情況，我們要根據病人的具體的癥狀來辨證施治。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-30 21845次

• 痛經按哪個穴位
  現代很多女性都有痛經的經歷，痛經如果癥狀不嚴重，可以通過按摩穴位的方式來緩解痛經導致的疼痛。常用的穴位主要有氣海、關元、子宮穴、血海、足三里、三陰交、合谷穴等，也可以通過針灸的方式來緩解痛經。如果痛經癥狀很嚴重，一般通過穴位按摩和針灸不能緩解癥狀，可以通過口服止痛藥或者中藥來進行調理。中藥調理需要根據不同的證型，選擇不同的中藥方劑，一般調理3-6個月，痛經的癥狀大部分都能緩解。
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  梁芳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-10 4868次

• 痛經按哪個穴位
  痛經絕大多數對癥治療一般是通過口服藥物或者是采用中藥灌腸，或者是做理療這樣的方法，艾灸來治療會比較好，單純按哪個穴位來治療痛經臨床一般效果不明顯，如果按穴可以按子宮穴來對癥調理，一般痛經需要查找引發痛經的原因，再對癥治療會比較好。痛經如果是因為子宮內膜異位癥引起，這個時候會出現痛經的同時，并且呈逐漸加重趨勢，這個時候治療單純按穴位或者是口服一般的止疼藥很難達到治療的作用，這個時候治療一般絕大多數是需要按照子宮內膜異位癥把這種調理。再有痛經如果是因為宮寒引起，可以吃一些溫經散寒，暖宮止痛的藥來對癥調理，這個時候平時注意保暖，避免感受寒涼，所以痛經的患者想按穴位只能是作為輔助治療，還需要對癥治療。
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  李茗薇 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2019-11-12 4387次

• 痛經按什么穴位
  病情分析：痛經是最常見的婦科癥狀之一。如果痛經癥狀不是很嚴重，可以采用熱敷、推拿按摩等方法緩解癥狀。按摩的穴位有：三陰交、太沖穴、子宮穴、血海穴等，按摩的目的是引血下行，一般主張經前5～7天開始按摩，月經來潮后停止。如果手法得當，可使經期提前1~2天，隨著經血的排出，痛經也會隨之消失或減輕。意見建議：熱敷、按摩適合痛經癥狀不嚴重的。如果痛經嚴重，建議服用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬緩釋片、阿司匹林或者雙氯芬酸鈉。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-06 3604次

• 失眠按哪個穴位
  病情分析：中醫主要是辯證論治，患者主要是心火旺盛，腎陰不足，肝郁氣滯，脾胃虛弱導致的失眠。意見建議：失眠患者可以常按穴位進行緩解，如百會穴，神門穴，內關穴，三陰交，涌泉穴等。每日一個穴位按摩5分鐘，給這穴位一些良性的刺激，還可以進行有氧運動，能有效地的緩解失眠。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-30 9403次

• 頭暈按哪個穴位
  頭暈一般可以按百會穴、風池穴、太沖穴、內關穴等穴位。百會穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，主治頭暈、失眠、焦躁、頭痛、頭重腳輕等病癥。風池穴：位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂平齊處，主治頭暈、目眩、目內眥赤痛、偏正頭痛等病癥。太沖穴：位于足背，第1、第2跖骨間，跖骨結合部前
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 2245次

• 頭暈按哪個穴位
  頸源性頭暈屬中醫學眩暈范疇，又稱項痹，有痹阻不通之意，病位在腦，屬于督脈，足太陽和足少陽循行范圍，多有勞損或者體虛，腦髓空虛，失養后復感風寒濕邪等項部經絡痹阻，寒凝瘀滯，氣血不能上榮清竅引起。治療選穴主要是雙側的風池穴，四神聰穴，印堂穴太陽穴。風池穴為手足少陽經，陽維脈交會穴，足少陽經循于頭目，與肝
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 193次