減肥后的贅皮怎么辦

女, 23歲

2019-04-15 3252次

病情描述:

減肥后的贅皮怎么辦

醫生回答

病情分析:

減肥后的贅肉會有很多,首先需要多鍛煉,多做一些有氧的運動,例如快跑和慢跑,還有騎自行車。還可以做一些無氧運動,例如平板支撐,深蹲等。平時多吃水果蔬菜,多吃一些含有膠原蛋白的食物,豬蹄,蛋白粉等,增加皮膚的彈性。

意見建議:

如果贅皮比較嚴重的情況下,可以去醫院采取美容治療。

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