問高血壓有哪些食物不能吃

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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125605次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 22538次

• 高血壓有哪些食物不能吃
  高血壓患者在平常生活飲食中一定要養成良好的生活飲食規律，首先就是要飲食清淡，像一些比較油膩或者是辛辣刺激性的食物，盡量的還是要避免食用，比如像一些腌制的咸菜，油炸食品，還有像咸魚，咸肉以及動物內臟，魚籽，紅燒肉等這些盡量的還是要減少食用。平常可以多吃清淡的含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，適當的吃些瘦肉，魚肉。再一個就是要注意避免暴飲暴食，而且晚上也不能吃的太飽，以免造成消化不好，同樣對于血壓也是不利的，再一個就是平常要多活動，這樣也有助于消化和吸收。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-07 2797次

• 高血壓不能吃哪些食物
  對于高血壓患者，首先最重要的就是不能吃含有鈉鹽比較高的食物，就是說禁止攝入過多的鈉鹽，每天最好是限制在五克以內，因為過多的鈉鹽會造成心腦血管，還有高血壓方面的一些病情的加重，再一個就是要限制高脂肪，高膽固醇的食物的攝入，比如動物的內臟，蟹黃，墨魚，魚子，肥肉。也不要過多的攝入油性比較大的油炸食品，這些都不要吃，因為這些食物會導致膽固醇上升，或者是脂肪的過度堆積，導致病情的加重，還有就是一些刺激性的飲料和食物，想白酒，辣椒，咖啡，濃茶也盡量的少吃，因為這些對身體也會有一定的刺激作用，會造成血壓的升高，平日生活中最好是吃一些比較清淡的，如一些粗糧，燕麥，粗米，水果，蔬菜，都可以多吃。
  語音時長 1:36”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-28 5689次

• 高血壓不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產品和發物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因為高血壓的飲食原則還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-04 5802次

• 高血壓哪些食物不能吃
  高血壓患者不建議吃一些含鹽比較高的食物，例如腌制的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋，以及咸魚等，因為腌制品還有大量的鹽，在體內越多就可以引起鈉水潴留而引起血壓升高。高血壓患者每天鹽的攝入量應該控制在六克以內，如果合并有心功能不全，應該控制在四克以內。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-24 4206次

• 高血壓不能吃的食物有哪些
  高血壓不能吃的食物通常有咸菜、肥肉、豆腐乳、蛋黃、臘肉等，如果血壓水平發生波動，需要立即就醫。1、咸菜：咸菜在制作過程中會添加過多的鹽，容易導致水鈉潴留，對于高血壓患者來說，可能使血壓水平升高。2、肥肉：脂肪含量較多，容易加重動脈粥樣硬化，當血管彈性降低后，可能會影響血壓的控制。3、豆腐乳：所含的鹽
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-05 0次

• 高血壓不能吃的食物有哪些？
  高血壓是一種常見的慢性疾病，對人們的健康造成了嚴重威脅。在日常生活中，飲食對于高血壓的控制至關重要。那么，高血壓患者不能吃哪些食物呢？又應該吃些什么比較好呢？今天，我們就來詳細探討一下高血壓患者的飲食問題。1、高鹽食物：避免食用咸菜、腌肉、火腿等加工食品，這些食品中含有大量的鹽分。攝入過多的鹽會導致
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-09-14 0次