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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 323685次

• 瘦臉帶真的可以瘦臉嗎

  從理論上來講，面部的皮膚、面部的肌肉以及整個軟組織，通過彈力帶可能只能暫時性的改變它的這個外形，要想瘦臉應該是不能實現的。因為人體的這個皮膚、肌肉、筋膜等軟組織，它是有良好的彈性的。在去除掉瘦臉帶之后，會恢復它原來的解剖位置。從實踐中，也可能不會看到它有任何的作用。

  

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  李仁清 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-05-06 9761次

• 減肥先瘦胸是真的嗎
  減肥先瘦胸這是女性對于減肥的誤區認識，很多女性在減肥時會發現減掉最先減掉的會是胸部的脂肪，瘦身時全身脂肪是呈比例減少的，并不存在局部的減肥。不管是先瘦臉還是先瘦胸，其實都是主觀的感覺某個部位瘦了更多而已，對已經發育成熟的女性來說脂肪組織是乳房中的重要組成部分占了近三分之二的體積，乳房的大小的決定權還是掌握在脂肪組織的手里。假如乳房的脂肪含量為十，前臂的脂肪含量為四都減少10%，當然是1比0.4更容易被人觀察到，說先瘦臉的，可能是面部的脂肪比較多，按比例算自然面部的脂肪減少也會更加的顯眼。
  語音時長 1:34”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 13617次

• 為什么減肥先瘦胸
  減肥會先減胸這是女性對減肥的誤區認識，很多女性在減肥時會發現胳膊上有脂肪，肚子上有脂肪，大腿上有脂肪，先減掉胸部的脂肪。其實瘦身是全身脂肪呈比例減少，并不存在局部減肥，不管是先瘦臉還是先瘦胸，其實都是主觀的感覺，某個部位瘦了更多。對已經發育成熟的女性來說，脂肪組織是乳房重要組成部分，占近三分之二的體積是脂肪，乳房大小的決定權還是掌握在脂肪組織的手里，假如說乳房的脂肪含量前臂的脂肪含量為四都減少10%，當然是一比0.4，更容易被人察覺到。那些說纖瘦點的可能是面部脂肪比較多，按比例算自然是面部脂肪減少也會更顯眼。
  語音時長 1:29”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 24642次

• 為什么減肥先瘦胸
  減肥先瘦胸，主要是因為胸部的脂肪堆積是比較明顯的。由于局部的脂肪組織比較多，在進行減肥后，局部的變化是比較明顯的。減肥是一個長期的過程，平時一定要注意飲食，避免暴飲暴食，避免過于油膩的食物，另外要注意適當的鍛煉。長期堅持才可以取得良好的效果。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2005次

• 為什么減肥先瘦胸
  減肥其實并不是先瘦胸，而是全身上下的體脂都會減少，而有些人特別關注于胸部，會覺得好像胸部瘦得更厲害，其實是不一定的，伴隨全身皮下脂肪的減少，胸部的變化可能會更明顯一些。因為胸部有一部分是脂肪組織組成的，因此，當全身的體脂率下降的時候，乳房的皮下脂肪也會變薄，乳房體積也會減小。這時候可以結合胸大肌的運動，盡量使胸大肌增厚，可以外觀上增大乳房，必要時還可以進行自體脂肪隆胸。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2006次

• 為什么減肥先瘦胸
  在減肥過程中，許多人發現胸部似乎比其他部位更容易瘦下來。這一現象其實并非偶然，而是由多重因素共同作用的結果。胸部主要由脂肪組織構成，這意味著在體脂率下降時，胸部脂肪也會相應減少。當人體處于能量負平衡狀態，即消耗的能量多于攝入時，身體會首先動
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-24 0次

• 為什么減肥先瘦胸
  首先減肥先瘦胸是女性對減肥的誤區認識，減肥是一種全身性的過程，全身的脂肪含量都會減少，不會存在先瘦胸的情況。很多女性在減肥時會發現胳膊上有脂肪，肚子上有脂肪，大腿上有脂肪，認為先減掉的是胸部的脂肪，其實瘦身是全身脂肪呈比例減少，并不存在局部減肥，不管是先瘦臉還是先瘦胸，其實都是主觀的感覺某個部位瘦了
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 1536次