問趴著睡對腰椎好嗎

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• 嬰兒可以趴著睡嗎

  嬰兒是否可以趴著睡要看嬰兒的發育情況，嬰兒頸部肌肉和腰部肌肉發育比較完善時，在家長的監護下可以適當試著趴著睡，但不要時間過長，以免壓迫心臟，影響呼吸。如果頸部肌肉和腰部肌肉發育不完善，不能抬頭，趴著睡可能會造成誤吸或者是窒息的發生。實在想短時間趴著睡，一定要在家長特別的看護下，旁邊不要有異物堵塞鼻腔和呼吸道。適當的趴著睡覺也是有一定的好處的，會讓嬰兒覺得有安全感，而且容易讓孩子睡眠的時間延長，睡眠會比較安穩。嬰兒趴著睡覺的時候能夠有效的緩解孩子腹腔脹氣，所以當嬰兒出現腹脹的時候，可以適當趴一會幫助排氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 4361次

• 滿月寶寶可以趴著睡嗎

  趴著睡是完全可以的。因為對于有些孩子，趴著睡對于他的生長發育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病，尤其是經常會有嘔吐的孩子，趴著睡的姿勢有利于避免誤吸，對寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時候，要注意不能把口鼻捂住，如果捂住時間過長會造成窒息，對兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時候，家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況，避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據一般的情況來講，寶寶趴著睡并不是禁忌，只要家長能夠細心的觀察，密切注意就可以。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-08 8199次

• 趴著睡對腰椎好嗎
  趴著睡覺對腰椎不好，因為在趴著睡覺時，腰部正常的向前屈度會出現變直的情況，而這種情況就會擠壓椎體間的椎間盤，并且會導致椎體間受力加重，并且趴著睡覺時還容易導致腹部受到壓迫，從而引起椎間盤內部壓力增高，并且還容易導致頸后部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，以及頸后部的小關節也會受到過度的擠壓。這種情況就會導致腰椎部位過度的受力，椎間盤過度的受到擠壓，以及韌帶筋膜過度的牽拉以后，引起明顯的椎體退變，椎間盤突出以及韌帶，筋膜肌肉的勞損情況，從而就會導致腰椎部位有明顯的疼痛，特別是早期有腰椎部位，退變增生，肌肉勞損，椎間盤突出的情況，趴著睡覺就會導致臨床的癥狀明顯的加重。
  語音時長 01:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-31 7442次

• 趴著睡覺對腰椎好嗎
  趴著睡覺對腰椎是沒有好處的，正常情況下腰部的椎體有向前的驅動，而趴著睡覺很容易導致腰部椎體前突的加重。這種情況就會導致腰椎后側小關節部位出現過度的擠壓，從而就會引起小關節部位的退變，引起小關節增生的情況，就會刺激周圍的韌帶、關節囊，從而引起韌帶、關節囊出現痙攣水腫的情況，后期就會導致有明顯的腰部疼痛的癥狀。所以趴著睡覺對腰椎是沒有好處的，很容易導致腰椎小關節的退變，后期引起明顯的腰后部疼痛的癥狀，特別是在腰部活動時，還會出現有腰椎部位明顯的響聲和疼痛的癥狀。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-30 6478次

• 嬰兒趴著睡對心臟好嗎
  不好。趴著睡易使胸部受壓，妨礙肺臟的正常功能，影響二氧化碳的排出和氧氣吸入，同時也影響心臟的正常功能。所以在孩子睡覺的時候父母一定要注意。孩子的健康是非常重要的，所以家長一定要多多的注意生活中的一些小細節，以免對孩子造成危害。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-01 7001次

• 小孩趴著睡好嗎
  趴著睡是非常不安全的睡姿，趴著睡，容易讓寶寶呼吸那些呼出來的廢氣，容易導致血碳酸過多癥和低氧。俯臥睡眠還會增加過熱的風險，因為這樣的睡姿會影響寶寶散熱，增加體溫。趴著睡覺還可能減少嬰兒的大腦供氧，增加新生兒猝死的風險。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-25 3405次

• 趴著睡對腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出可以趴著睡，平時盡量避免經常的彎腰負重彎腰活動等情況。平時可以增加腰背肌的力量，通過適當的體育鍛煉來增強自己腰部的力量，可以起到良好的幫助。也可以口服活血、營養神經的藥物治療。但是腰椎間盤突出，首先建議平板硬板床為宜，如果疼痛癥狀比較明顯的話建議甘露醇脫水，同時針灸或者理療。另外，每天保
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 117次

• 晚上睡覺趴著睡好嗎
  這樣對心臟有很大害處的，趴著睡覺使心臟一直壓抑著，呼吸起來就沒有那么自然，所以晚上趴著睡覺是不好的，要是長期這樣睡覺的人，心臟壓抑久了就會得病，趴著睡覺使呼吸不暢，易產生腦部供氧不足，同時壓迫心臟及腹部脹氣，不利于血液循環，使手足麻木，醒來時會感到疲勞，有沒有休息好的感覺，睡覺最正確的姿勢是靠右側深
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 1179次