問維生素D族適合什么人吃

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• 活性維生素d和普通維生素d的區別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-10-15 17251次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 11818次

• 維生素b族適合什么人吃
  維生素b族主要包括b1，b2，b6，b12，葉酸，泛酸，煙酸。維生素b族是水溶性的，可隨著人的體液代謝，通過尿、汗排出體外，導致流失。維生素b族適合以下人群使用：出現乏力，嗜睡，貧血及巨細胞性貧血的患者；出現皮膚黏膜病變者，如長期口腔潰瘍，皮炎的患者；脫發，記憶力減退的患者。某些特殊需要的人群，包括孕婦，皮膚病或胃腸病患者，此時通常服用復合維生素b。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 33789次

• 維生素b適合什么人吃
  維生素b1，適應人群為腳氣病，便秘，浮腫，肝腫大，疲勞健忘，胃腸功能紊亂，性格改變，易怒，呼吸困難，食欲下降，肌肉萎縮，神經過敏，手足麻木疼痛，動作不協調，有麻刺感，肌肉疼痛不利，全身衰竭，體重嚴重下降的人服用。維生素b2，適用于嘴角皸裂生瘡，口舌發炎，皮膚損害，鼻炎，失眠，脫發，對光反應敏感，消化不良，生長遲緩，反應遲鈍的人服用。維生素b3，適用于糙皮病，口瘡，口臭，頭痛，癡呆，失眠，抑郁，眩暈，易疲勞，消化不良，食欲不振，低血糖，肌無力，皮炎，皮疹的人服用。維生素b5，適用于疲勞頭痛，手刺麻痛感的人服用。維生素b6，適用于頭痛，暈厥，貧血，舌瘡，粉刺，熱濕，關節炎，結膜炎，生瘡，裂口，抑郁，疲勞，易激惹，傷口不愈合或者是口腔炎，學習記憶能力下降，生長遲緩，腕管綜合征嚴重的人服用。維生素b12，適用于吸收不良老年人和消化系統病變尤為常見的病人可以食用。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-20 34054次

• 維生素E適合什么人吃
  維生素E的作用是能使人延緩衰老，讓女性保持青春。一般準備受孕的女性可以多攝入維生素E，維生素E不僅對皮膚有滋潤作用，還能促進女性的雌性激素的分泌，為受孕做好充足的身體內部準備。皮膚暗黃，面部有斑人群也可以使用，因為它能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑，并且對祛斑尤有效果。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-16 12304次

• 維生素c適合什么人吃
  維生素c是人體必需的，每個人都需要vc，很多食物中都含有維生素c。尤其一些酸性的水果，含維生素c比較高。一般的飲食結構合理，不需要吃維生素c。如果維生素缺乏者，可以補充維生素c。健康者在食物中就可以得到充足的維生素c沒必要補充。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-20 4404次

• 維生素b族適合什么人吃
  維生素b族主要包括b1，b2，b6，b12，葉酸，泛酸，煙酸。維生素b族是水溶性的，可隨著人的體液代謝，通過尿、汗排出體外，導致流失。維生素b族適合以下人群使用：出現乏力，嗜睡，貧血及巨細胞性貧血的患者；出現皮膚黏膜病變者，如長期口腔潰瘍，皮炎的患者；脫發，記憶力減退的患者。某些特殊需要的人群，包括
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-20 7204次

• 維生素c適合什么人吃
  維生素c參與了人體的一些氧化，還原反應以及清除自由基的作用。需要額外的補充維生素c的一些人，比如說污染環境中工作的人，有接觸一些重金屬的人，就可以額外的補充一些維生素c；還有比如抽煙的，抽煙的人補充維生c，可以提高細胞的抵抗力，保持血管的彈性；臉上有色素斑的人，可以補充維生素c，因為維生c有抗氧化的
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 217次