胸椎小關(guān)節(jié)紊亂自我復(fù)位法

男， 68歲

2020-03-15 3463次

病情描述：

醫(yī)生回答

朱峰副主任醫(yī)師

鎮(zhèn)江市婦幼保健院骨科

2020-06-18

病情分析：

胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，是由于胸椎小關(guān)節(jié)的異常錯動，產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。其自我復(fù)位一般通過胸背部的拉伸、挺直等動作即可。患者可以平臥在床，背部肌肉繃緊，向前做仰臥起坐動作、向后做拉伸，聽到背部關(guān)節(jié)咔嚓聲響時，說明已經(jīng)復(fù)位。

意見建議：

胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，一般是由于動作過于突然、猛烈，關(guān)節(jié)反應(yīng)不及時而產(chǎn)生的損傷。建議患者平時活動時要注意保護(hù)，動作盡量輕柔。平時要注意胸背、腰部肌肉力量鍛煉，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。

王富主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科

2020-03-15

病情分析：

胸椎小關(guān)節(jié)紊亂以后會引起胸背部明顯疼痛和活動受限，所以可以通過重力牽拉，身體旋轉(zhuǎn)等自我復(fù)位方法來緩解胸背部疼痛癥狀。

意見建議：

建議出現(xiàn)胸椎小關(guān)節(jié)紊亂情況以后，可以多吊一下單杠，靠身體重量牽拉，來糾正脊椎序列，以促進(jìn)胸椎小關(guān)節(jié)紊亂恢復(fù)。也可以站立時行身體左右旋轉(zhuǎn)運動，也能夠糾正胸椎小關(guān)節(jié)紊亂情況，以緩解胸背部疼痛癥狀。

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