問睡眠少心慌怎么辦

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• 心慌、心悸怎么辦

  心悸指人們對于心臟跳動的一種不適感，俗稱“心慌”，“心慌”有幾種不同的表現：一個是功能性心慌，是由外在的條件或者其他疾病導致。比如跑完步以后心臟咚咚跳個不停。第二種表現是心臟出現了問題，常見的引起“心慌”的心臟疾病包括了早搏、房顫，這些人心跳過快的時候，自己感覺就像偷了東西一樣，忽然咚咚地跳，跳著跳著還要停，那么這就是出現了心律失常。我們可以采用以下方法緩解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出現心悸，那么需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調節；第二、適當的放松，因為很多的心悸是由于緊張，壓力或者情緒波動而產生的，控制情緒可以有效緩解心慌心悸；第三、保證充足的睡眠，是自我調節，自我恢復必不可少的因素；第四、建議加強鍛煉，增加心理承受力；同時可以服用治療心律失常療效明確的中成藥，比如雙向調治心律失常的參松養心膠囊，它不僅可以幫助改善心慌氣短、胸悶乏力、失眠多夢等癥狀，還能夠濡養心絡，養心護心。

  

  02:08
  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-11-19 13930次

• 心悸心慌怎么辦

  導致心悸心慌的原因很多，如心律失常、冠心病、心功能不全、神經衰弱、甲狀腺功能亢進、使用某些藥物(如咖啡因等興奮劑)等。如出現心悸心慌癥狀，首先建議到正規醫院進行檢查，醫生將根據患者的個體病情選擇進行心電圖、冠脈造影、冠脈CT、運動平板試驗、6分鐘步行試驗等檢查項目，以明確病因。心悸心慌有可能是全身疾病所引起的，也有可能是因為心臟疾病本身所導致的，針對病因治療才是最合理的方案。在此期間需注意休息，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當地加強體育鍛煉。如果明確為心律失常，且明確心律失常的類型后，醫生會根據其對患者的影響程度來判斷是否需要藥物干預。中青年人較多見早搏，建議患者通過休息、戒煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物來改善。對正常生活帶來中重度影響的，就需要根據情況給予抗心律失常藥物。嚴重的心律失常，如導致患者暈厥，甚至有猝死風險的，則需要住院檢查和治療。中老年人群中常見房顫，需要遵照醫囑積極治療，避免房顫導致的中風等并發癥。中醫在治療心律失常方面有良好的效果。試驗證明，麝香保心丸具有抑制大鼠心律失常及增加心肌收縮力的作用，糾正心動過速型心律失常。

  

  03:27
  劉紅旭 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2020-07-07 11273次

• 睡眠少心慌怎么辦
  如果患者由于睡眠少導致了心慌，那么首先要保證有一個充足的睡眠，每天睡眠時長不要小于6個小時。除此之外，還要注意規律的作息，避免勞累熬夜，對入睡困難或者是說在睡眠過程中時常驚醒，睡得特別淺的患者可以結合用一些改善睡眠的藥物，比如說可以口服艾司唑侖或者是氯硝西泮等類型的藥物。對于血壓不低，心跳偏快的患者，可以結合口服抑制交感神經興奮性藥物，比如美托洛爾或者是比索洛爾這樣的藥物，來進一步改善心慌的癥狀。必要時還可以做1個24小時動態心電圖，明確心慌發作時是否出現了心律失常，或者是是否伴有了心肌供血不足等問題。
  語音時長 01:14”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2022-04-27 1896次

• 睡眠少怎么辦
  睡眠比較少的患者，在日常的生活里可以多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，跳舞，打太極拳，這樣都會讓人產生疲倦感，是可以改善睡眠質量的。同時，患者在日常的生活里也要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙，禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，在睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，最好在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的，同時，患者也可以服用安神補腦液和谷維素來治療失眠或者是睡眠不好。患者在日常的生活里要保持心情樂觀，避免精神壓力過大，避免情緒緊張和過度勞累，這樣都是可以有效提高睡眠質量的。患者在日常的生活里最好要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，這樣都是能夠改善睡眠質量的。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 1:11”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-05 6692次

• 嬰兒睡眠少怎么辦？
  病情分析：孩子睡眠少首先應該排除外界因素，室內多通風，睡前要注意不要讓孩子過于興奮，勤給孩子更換衣物和尿不濕，注意保證睡眠環境安靜。如果寶寶長時間睡眠少，很有可能影響身體發育，建議及時就醫，進行系統的檢查。意見建議：注意多讓孩子休息，白天可以到戶外多走走，不要讓孩子太疲勞，避免劇烈運動，不要讓孩子吹風著涼，睡前避免太興奮。
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-10 901次

• 嬰兒睡眠少怎么辦
  病情分析：嬰兒睡眠少，首先要明確睡眠少的原因。如果是鼻塞嚴重，導致寶寶睡不安穩，可以給寶寶吃點感冒藥。如果是天氣太炎熱，調整好室內的溫度。如果是白天睡得多，晚上睡得少，那么適當減少白天睡的時間，晚上睡的時間就會增加。意見建議：建議家長及時給孩子補充鈣劑，比如魚肝油或者維生素ad鈣劑，平時讓孩子多曬曬太陽促進鈣的吸收，同時要養成睡眠的好習慣，白天少睡覺，晚上多睡覺。
  彭鑫 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-25 1201次

• 寶寶睡眠少怎么辦
  寶寶睡眠少，可能是由環境嘈雜、喂養不當、缺鈣等原因導致的。應根據自身情況，選擇改變環境、調整喂養方式、口服藥物等方式進行治療。1、環境嘈雜：如果寶寶的睡眠環境過于嘈雜，不夠安靜，會導致寶寶出現不易入睡、異常哭鬧等癥狀。這是正常的生理現象，家長可以更換寶寶的睡眠環境，讓寶寶處于空氣清新、溫度適宜、安靜
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-10 0次

• 睡眠不好心慌心悸怎么辦
  患者出現睡眠不好、心慌、心悸等情況可能是生理性因素導致的，也可能是病理性因素，比如心肌缺血、心肌梗死等原因導致的，需要對癥用藥治療。1、生理性因素：通常患者精神心理壓力大、工作壓力比較大，可導致患者焦慮、失眠，容易出現以上不適癥狀，一般沒有器質性病變，患者應當積極進行心理疏導、自我調節，減輕心理壓力
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-03-08 0次