問孕期怎么吃長胎不長肉

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• 嬰兒不長肉的原因

  在正常情況下，嬰兒在出生后的一年體重會增加三倍，如果嬰兒在生長過程中體重沒有增加或者還有下降，一般可能有以下幾個原因：第一個原因是攝入不足，嬰兒吃奶少，攝入量不足以滿足生長需求。第二個是丟失過多，大便次數太多，體內的營養還沒有吸收就丟失了，而影響到體重增加。第三個是吸收不好，攝入的食物成分不能充分被吸收到體內，完成正常的新陳代謝，所以體重也不會增加。另外，還有疾病的原因，可能是由于疾病造成了嬰兒的消化功能減弱，也會影響到體重的增加。還可能和先天的遺傳代謝病有關，這些疾病導致了嬰兒期的合成和利用功能減退，所以體重增加緩慢或者不增加。綜上幾個因素，如果發現嬰兒體重不增加要進行詳細檢查，明確病因，才能把體重糾正到正常的水平。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-11-25 1886次

• 滋腎育胎丸孕期可以吃嗎

  滋腎育胎丸是一劑中藥安胎藥，對伴有下腹疼痛或陰道少量出血等滑胎跡象的妊娠期女性，在醫生指導下可以服用。滋腎育胎丸經常用于脾腎兩虛、沖任不固導致習慣性流產和先兆性流產的預防和治療，全方由菟絲子、人參、白術、阿膠等15味中藥組方，全方以滋腎固腎為本、益氣健脾為輔，共奏補腎健脾，益氣培元之效，能有效促進機體生殖系統的正常發育，提高保胎的成功率?？偠灾?，滋腎育胎丸雖有促進機體生殖系統發育的功效，但是并不適應于正常妊娠的人群服用，只適用于伴有流產跡象的人群服用，并應在醫生指導下服用，治療期間，應絕對的臥床休息，禁房事；隨時觀察身體狀況，如有不適要及時復診，溝通用藥后身體狀況，必要時還可以在醫生指導下調整用藥劑量等。如需使用滋腎育胎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 24445次

• 孕期怎么吃長胎不長肉
  孕期可以吃麥片，麥片不僅可以讓孕媽媽保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平，不要選擇口味香甜，精加工過的麥片，最好是純天然的，還可以喝脫脂奶粉。懷孕的時候準媽媽需要從食物中吸取的鈣大約比平時多一倍，多數食物的含鈣量都很有限，因此孕期喝一些脫脂牛奶是比較好的選擇。鐵在人體血液循環中和紅細胞的合成過程中起到不可代替的作用，孕期準媽媽的血液總量會增加，保證能夠通過血液供給胎兒足夠的營養。因此對鐵的需求量很高，可以多吃一些瘦肉。
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  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-10-21 27765次

• 孕期怎么吃長胎不長肉
  女性在懷孕期間，常常都可以多吃高蛋白類的食物，少吃面條、米飯等主食，這樣就可能只長寶寶而不長肉。這是因為女性在懷孕以后，胎兒往往都需要很多營養元素來進行生長，主要就是需要蛋白質。而孕婦通過補充蛋白質以后，就能夠滿足身體的所需，還能夠滿足胚胎的生長發育。由于蛋白質當中一般都不含有其他碳水化合物，所以通常就不會引起孕婦有明顯長肉的表現。常常都建議在孕期要多吃魚、蝦、精瘦肉、牛肉等各種高蛋白食物。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-11-19 10199次

• 孕期如何長胎不長肉
  病情分析：懷孕期間，如果想要長胎不長肉，就要慧吃和慧動，簡單來說是管住嘴和邁開腿。 管住嘴就是需要孕期婦女平衡膳食，均衡營養。邁開腿就是需要孕媽媽每天有30分鐘中等強度的體育活動。意見建議：懷孕早期，孕媽媽不需要增加食物的攝入量，懷孕的中期和晚期，在主食、肉類和奶制品方面，分別可以多攝入一些。平時孕媽媽根據自身的狀況可以進行選擇包括固定單車，游泳，瑜伽和普拉提等運動。最后孕婦也要規律的監測自身的體重的增長。
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-09-07 2203次

• 孕婦怎么吃才能長胎不長肉
  病情分析：孕婦在懷孕期間盡量少量多餐，避免暴飲暴食，同時要多吃一些優質蛋白食物，避免高脂飲食。餐后建議增加戶外活動，選擇散步，或者做一些家務活以及孕婦瑜伽操等，都能有效的控制孕婦體重增長。意見建議：但是不建議從飲食上節制，要注意營養均衡，新鮮的蔬菜和水果是每天必不可少的，雞蛋牛奶也一定要固定量攝入。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-06 1902次

• 長胎不長肉的孕期餐單
  早餐的搭配要有營養，可以吃一些牛奶雞蛋涼拌蔬菜，有時還可以加一些燕麥片或者是用豆漿代替牛奶，用土司面包代替豆包。午餐和晚餐的搭配，要葷素控制在一比二，午餐的主食以米飯為主，晚餐主要要喝一些雜糧粥，素菜中除了蔬菜外還多吃一些豆制品和熟類，隔三差五要補充一些香菇鳳尾菇等菌類，晚餐不要再重復了。零食上可以
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 138次

• 長胎不長肉的孕期餐單
  孕期飲食應注重營養均衡，確保蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的全面攝入。餐單應以高蛋白、低脂肪、高纖維的食物為主，如瘦肉、魚、禽類、豆類、全谷類和新鮮蔬果。1、早餐建議攝入富含纖維和蛋白質的食物，如全麥面包搭配雞蛋、牛奶或豆漿，以及
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次