高蛋白高熱量的食物有哪些

男, 69歲

2020-06-25 3699次

病情描述:

高蛋白高熱量的食物有哪些

醫生回答

病情分析:

高蛋白高熱量的食物主要有點心、餅干、蛋糕、炒菜用油、豬肉、牛肉、肥肉、甜點等。因為此類食物指的是食物中糖分、脂肪和蛋白的含量相對較高。

意見建議:

建議患者在平時生活中盡量避開高熱量和高蛋白的食物,以免導致出現發胖的情況。最好是以清淡的飲食為主,可以多吃新鮮蔬菜水果。

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