問備孕吃什么幫助懷孕

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• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10128次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3668次

• 備孕吃什么幫助懷孕
  備孕期間要多吃一點豆制品，如黑豆，黃豆，可以幫助卵泡發育和提高身體內的黃體酮。多吃一些瘦肉，蛋類，魚蝦，肝臟，海產品，新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。多吃富含蛋白質，葉酸和維生素的食物，葉酸的補充在孕前尤為重要，不僅能有效預防新生兒的神經管畸形，還能提高男性精子質量，有助于卵子和受精卵的發育及成長。備孕期間注意多休息，保持良好的精神狀態，適當的鍛煉身體，注意提高身體的抵抗能力。
  語音時長 01:12”
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-09 3159次

• 備孕吃什么有助于懷孕
  在備孕期間，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如雞蛋、牛奶、魚肉等。豐富的蛋白質既可以提供機體營養，也有助于排卵，因此也就有助于懷孕。另外可以多吃一些豆制品，比如黃豆、黑豆、豆腐等。豆制品可以補充大量的雌激素，這樣也有助于懷孕。另外在備孕期間可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，既可以補充維生素，礦物質，還可以補充葉酸。另外在備孕期間要保持情緒的穩定，避免過于緊張與焦慮，要保證足夠的睡眠時間。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-09 7510次

• 備孕吃什么有助于懷孕
  病情分析：在備孕期間應該注意多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，適當的吃一些豆制品，魚類，肉類，蛋類，奶制品等。女性在備孕期間應該口服葉酸片來預防胎兒神經管畸形。意見建議：建議在備孕期間一定要注意保持平和的心態，保證充分的休息和充足的睡眠，還應該適當的參加體育運動，來提高身體的免疫力和抗病能力。保持外陰清潔衛生，每天更換內褲。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-02 2405次

• 備孕多久懷孕
  病情分析：正常的情況下，如果身體健康應該是說備孕最少應該不能超過三個月，如果超過三個月以上沒有正常懷孕，建議可以檢查一下，一般的情況下超過一年以上能夠有正常的同居，沒有懷孕可能是考慮有不孕癥。意見建議：備孕的條件下應該多吃一些蔬菜水果，在懷孕前三個月口服葉酸，并且愛人要忌煙忌酒，多休息，多運動鍛煉，并且聽聽舒緩的音樂。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-13 1402次

• 備孕吃什么幫助懷孕
  在備孕期間，女性可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西紅柿等補充身體所需的營養，對懷孕是有一定幫助的。另外，女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，保持平和的心態。在備孕期間，女性也要注意氣候的變化，防止腹部著涼，養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。并且要注意個人的衛生，保持外陰干燥清爽
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 備孕吃什么食物容易懷孕
  一般備孕的吃富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含葉酸的食物、富含礦物質的食物等食物比較容易懷孕。富含蛋白質的食物如牛奶、黃豆、雞蛋、羊肉等，能夠增強身體免疫力，促進卵泡發育，從而提高受孕概率。富含維生素的食物也是不可或缺的。新鮮水果和蔬
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-11 0次