問肌肉緊張怎么回事

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• 緊張就出汗怎么回事

  精神緊張的時候人體的交感神經會處于興奮狀態，身體的副交感神經會處于抑制狀態，在這種狀態下人體的毛孔會擴張，汗腺分泌增加會導致汗液增多，屬于一種正常的生理現象，一般是不會對身體健康造成影響的。患者平常要學會自我調整心理，避免經常緊張、焦慮，出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經功能紊亂造成的，患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫院進行檢查，在醫生指導下給予調節植物神經的藥物治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-04 7854次

• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 7019次

• 過度緊張怎么回事
  過度緊張在臨床當中，是比較常見的一種情緒身體反應，其可以表現出肌肉的緊繃感，身體的不適感，想法雜亂。這時候我們通常可以采用自我調整的方式來得到有效的改善，例如可以采用深呼吸訓練，把我們的注意力，集中到呼吸給身體帶來的放松這一重要的方面，也可以采用漸進式肌肉放松訓練的方式，在平常生活過程當中，我們可以轉移注意力，向親朋好友訴說我們內心的壓力，聽音樂，運動等等，各種方式都可以緩解過度緊張。另一方面，在引起過度緊張的疾病當中，神經癥具有重要的作用，因為在神經癥當中的疾病，像焦慮癥，恐懼癥，強迫癥等，都可以引起自身的過度緊張。此時，一般情況下，我們采用的治療方式是心理治療和藥物治療，心理治療，主要采用的是改善不合理認知，重建認知體系，使自身的想法得到糾正。而藥物治療主要進行抗焦慮，抗抑郁治療，如臨床當中應用比較廣泛的抗焦慮藥，勞拉西泮、艾司唑侖等，抗抑郁藥如帕羅西汀、舍曲林等，是5-羥色胺能作用的藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-01-10 11474次

• 嬰兒肌肉緊張
  肌肉緊張醫學上叫做肌張力增高，常見的原因為腦損傷或腦發育不良所致。嬰兒多在出生前，出生時和出生后存在高危因素，比如早產，低出生體重，缺氧缺血性腦病，低血糖，試管嬰兒或者雙胎，多胎等。主要表現為易打挺，角弓反張，哺乳困難，哭鬧過多或過少等。如果出現了上述癥狀盡早的到醫院進行檢查，不管孩子的年齡有多大，特別是對于三個月以后的孩子出現機張力偏高，應該是一種不正常的現象，需要考慮孩子有沒有出現腦損傷，要及時的帶寶寶到兒童康復科給予頭顱核磁，發育評估等相關檢查，要是進行早期的康復訓練。
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  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-09 16999次

• 心慌緊張怎么回事
  病情分析：心慌緊張可能和心理壓力過大，或者受到外界應激性刺激例如與人爭吵情緒波動，就會導致能出現心慌緊張。另外患有心臟的疾病，例如冠心病或者心肌缺血缺氧時，也會引起人心慌緊張。所以為了排除患有疾病的可能性，建議就診內科做心電圖和心臟彩超檢查，了解具體情況。意見建議：存在該癥狀，要避免劇烈運動，應當適當的深呼吸，保持呼吸道通暢。如果患有心臟類疾病，在平時生活中，應避免劇烈運動或者勞累過度。
  肖文鵬 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-03-24 801次

• 容易心慌緊張怎么回事
  病情分析：容易心慌緊張，可能是本身對于事情的接受度比較差，但發生事情以后就容易出現心慌緊張的現象，還有一部分患者本身有心臟疾病，比如像冠心病，心力衰竭，心律失常等疾病，另外還有一些引起心慌的，即便像貧血甲亢等等都能夠引起或者出現頻繁的心慌緊張現象。意見建議：容易心慌緊張的患者要保持情緒的穩定，控制好血壓血糖，戒煙戒酒，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。不要勞累熬夜。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2023-03-15 1001次

• 緊張肌肉酸痛
  緊張肌肉酸痛考慮是焦慮癥導致，也可能是甲狀腺功能亢進癥的原因，建議患者及時去醫院就診，查明病因對癥治療。焦慮癥：焦慮癥是指沒有腦器質性疾病或其他神經系統疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現的一種精神障礙。焦慮癥可能是遺傳因素、神經生物學因素以及心理因素等導致。患者患病以后通常會出現情緒緊張、心動過速、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-15 739次

• 過度緊張怎么回事
  過度緊張在臨床當中，是比較常見的一種情緒身體反應，其可以表現出肌肉的緊繃感，身體的不適感，想法雜亂。這時候我們通常可以采用自我調整的方式來得到有效的改善，例如可以采用深呼吸訓練，把我們的注意力，集中到呼吸給身體帶來的放松這一重要的方面，也可以采用漸進式肌肉放松訓練的方式，在平常生活過程當中，我們可以
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 275次