問失眠吃點什么食物好

為你推薦

• 腦出血吃點什么好

  腦出血通常最大的風險，是高血壓和腦動脈硬化，所以控制血壓，預防腦動脈硬化的食物，是腦出血病人適宜吃的食物，這種食物通常是低鹽、低脂、易消化的流質食物。同時要富含植物纖維，防止便秘的發生，由于飲食中的脂肪量下降，通常需要補充大量的，高蛋白食物來保證營養的供給，這些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽類來提供，也可以進食一些魚蝦類，尤其是海魚，每日的食鹽控制量應當在3到6克，為了方便控制，可以在食物做成熟以后，再進行食鹽的添加調節口味。為了方便調節口味，還可以加入一些醋、番茄醬等，來促進患者的食欲。

  

  01:32
  王乃柱 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-03-27 4650次

• 腎炎吃什么食物好

  腎炎其實沒有太多的，需要特別強調吃的食物。咱們對腎炎的病人，首先要低鹽飲食，然后要低脂。低鹽是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的鹽，首先是一袋鹽一般是400克，如果一個人吃，通常是需要100天，才能吃一袋鹽。低脂，就是吃飯的時候，油脂的含量要少一點，以不飽和脂肪酸為主。如果是病人有腎功能減退，就要有低蛋白飲食，低蛋白飲食也是根據腎功能狀態，來決定如何進行低蛋白飲食。那么說到吃什么樣的食物好，我們認為只要有營養的食物，只要是對病人有一定好處的食物都可以吃。特別是一些腎炎的病人，可以給他冬瓜、西瓜，這類的有一定利尿作用的，對他也有一定好處。

  

  01:22
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 7999次

• 失眠吃點什么食物好
  如果患者出現了失眠，我們建議患者在飲食上一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，比如說面條，饅頭，大米飯，花卷等食物。患者在睡覺前盡量不要喝酒，抽煙，不要喝茶，不能吃巧克力，奶酪等食物。患者一般來說，要調整自己的情緒，患者要注意休息，避免情緒的過度緊張，避免焦慮和抑郁。患者如果存在情感障礙，這些患者需要應用一些改善情緒方面的藥物來改善患者的癥狀。患者如果長期失眠，沒有得到治療，很有可能會使患者出現內分泌的失調。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-22 2120次

• 失眠吃點什么藥好
  很多因素會導致失眠，中醫考慮失眠病在心，涉及肝，脾，腎，或者是由于，過度勞累耗傷心血導致的。心脾氣血兩虛型的失眠，或者是肝火過旺，肝郁脾虛型的失眠，多建議肝腎虧虛型的失眠，需要根據的癥狀來對癥分析，加以治療，才會從根本上條理根治。要注意晚上睡前，避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒茶，一定要做到規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯，飲食應該清淡，少吃辛辣，油炸，烈酒等，不消化和刺激性的食物。要多吃水果，蔬菜和纖維性的食物，并注意改善睡眠的環境，有利于減輕大腦的興奮狀態。建議可以通過中醫辨證治療，飲食停滯等，都可導致中醫中藥來調理養心安神。
  語音時長 1:38”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 5298次

• 晚上失眠，吃點什么好？
  失眠是非常容易發生的神經內科系統疾病，那么對于晚上失眠應該吃一些什么好大致有以下幾個方面，第一，可以選擇一些具有緩解睡眠的食物如核桃，秋葵，大棗，香蕉，牛奶，獼猴桃，火龍果，櫻桃等等。第二，也可以選擇一些藥物口服治療如朱砂安神丸，安神補腦液，復方阿膠漿等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-19 2802次

• 牙疼吃點什么食物好
  1 牙痛很大程度是因為上火或者是說心火大引起的，所以最好吃一些能去火的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補充維生素是比較好的。 2 牙痛是比較常見的也是無法避免的，如果出現了牙痛的癥狀，在吃藥治療的同時還要注意自己的飲食，最好吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭、南瓜、西瓜、荸薺等。這些對于牙痛的患者是有幫助的。 3 牙痛吃什么食物好?對于有牙痛癥狀的人來說要多吃一些綠豆是比較好的，這里告訴您具體的做法：綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑，大家可以嘗試一下，效果是不錯的。 4 鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 5001次

• 牙疼吃點什么食物好
  牙疼最好吃點口味清淡、質地松軟、營養豐富的食物，所以可以吃點粥和湯，可以吃雞蛋，瘦肉、魚肉、非貝殼類海鮮等食物。牙疼患者日常生活中要注意保養，不要吃辛辣、油炸等刺激性食物，不要吃太冰、太燙的食物，不要吃太硬的食物，以免刺激牙體，加重牙疼。平
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次

• 拉肚子吃點什么食物好
  拉肚子要吃一些軟的、容易消化的食物，以減輕胃腸負擔，主要以粥和面食為主，可以喝小米粥、大米粥、薏米粥等。要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。要養成良好的飲食習慣，飲食要規律，避免吃刺激性的食物。吃飯的時候要注意細嚼慢咽，同時應忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要少吃容易產生脹氣的食物，如土豆，紅薯，
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 1994次