問吃花生會(huì)胖嗎

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• 腸炎可以吃花生嗎

  腸炎飲食上我們要知道它的宜與忌，主要是慢性腸炎。慢性腸炎不喜歡刺激性大的、油膩的、富含纖維素，尤其是大量的不可溶纖維，因?yàn)椴豢扇芾w維會(huì)形成很粗硬的大便，會(huì)刺激我們腸道黏膜。那么我們根據(jù)這個(gè)原則來看，花生本身富含各種油脂，但主要是一個(gè)不飽和的脂肪酸，對(duì)于人體有很多好處，而花生其他的一些營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體也非常有幫助。目前我們的理論沒有發(fā)現(xiàn)，花生這種食物對(duì)我們的胃腸炎，或慢性腸炎有特別抵觸的地方，所以慢性腸炎的患者，可以適量進(jìn)食花生。

  

  01:21
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 8455次

• 腎炎會(huì)變胖嗎

  腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會(huì)刺激人的食欲，引起食欲大增，這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱為向心性肥胖，病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì)，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個(gè)是如果膳食營養(yǎng)得當(dāng)，是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后，他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。

  

  01:33
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 3841次

• 晚上吃花生會(huì)胖嗎
  晚上吃花生是不會(huì)發(fā)胖的，尤其是煮熟的花生，煮熟的花生里面含有所需要的脂肪的含量減少很多，進(jìn)入胃腸之后就不會(huì)產(chǎn)生過多的脂肪物質(zhì)，尤其是適量的吃一些煮熟的花生，還能夠有養(yǎng)胃的效果，胃口好，對(duì)食物的消化吸收能力也會(huì)相應(yīng)的增加。平時(shí)晚上可以少吃油膩的食物，多吃一些煮熟的花生，不但不會(huì)發(fā)胖，還會(huì)有一定的減肥的效果，注意晚上睡覺之前一定不要吃得太多，而且花生可以增加飽腹感，有利于減少對(duì)其他食物的攝入的需要，如果吃得過多不可避免會(huì)引起發(fā)胖的，建議患者在晚上八點(diǎn)以后盡量不要進(jìn)食，否則會(huì)引起發(fā)胖的。而且生花生可以在白天吃，一天保證十粒左右，好的身體是需要靠積極鍛煉身體和飲食控制的，在飲食上可以多以清淡的蔬菜水果為主。
  語音時(shí)長 1:34”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 70785次

• 吃生花生會(huì)胖嗎
  吃生花生是不會(huì)引起肥胖的，而且還具有減肥的效果。因?yàn)樯ㄉ芤痫柮浉校瑫r(shí)碳水化合物的含量是比較高的，所以吃花生是能夠起到減肥效果的。生花生的營養(yǎng)要高于熟花生，但是生花生的減肥效果沒有熟花生好。帶皮的生花生對(duì)于胃腸道還有保護(hù)的作用，同時(shí)對(duì)于女性來說，吃生花生還能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)、補(bǔ)血、補(bǔ)氣，而且還能夠滋養(yǎng)秀發(fā)。生花生米用水煮過以后對(duì)身體也是非常有好處的。如果花生與紅棗放在一起煮，營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。
  語音時(shí)長 01:11”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-07-15 53155次

• 吃生花生會(huì)胖嗎
  病情分析：適量的吃生花生不會(huì)引起肥胖的，但是過度食用就不行了，因?yàn)樯ㄉ写罅康挠椭^度食用會(huì)攝入大量的熱量，當(dāng)攝入的熱量超過身體代謝所需的熱量是，就會(huì)引起肥胖。意見建議：建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，最好以清淡易消化為主，高油脂、高膽固醇的食物適度的吃可以增強(qiáng)體質(zhì)，避免不加節(jié)制的飲食，避免暴飲暴食以及辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-18 1705次

• 吃巧克力會(huì)胖嗎
  病情分析：巧克力含有大量的油脂，糖分，飽和脂肪酸，單位體積內(nèi)能量非常高，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致肥胖的，如果喜歡吃，建議每天在兩餐之間食用，每次不能超過5克。意見建議：注意休息，不要過度勞累，規(guī)律生活，飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如果體質(zhì)偏胖，可以通過節(jié)食運(yùn)動(dòng)，健康減肥，少吃甜食。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-11 8205次

• 吃花生會(huì)胖嗎
  吃花生一般不會(huì)胖，但是在吃的時(shí)候要適量，以免對(duì)身體健康造成影響。花生是日常生活中比較常見的堅(jiān)果，含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，吃了以后可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，預(yù)防身體骨質(zhì)疏松，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力也有一定的幫助。花生中有豐富的鋅元素、卵磷脂、氨基酸等成分，對(duì)增強(qiáng)記憶力以及學(xué)習(xí)能力有一定的好處。而且花生
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-18 6497次

• 吃生花生會(huì)胖嗎
  適量的吃一些生花生一般不會(huì)胖，如果長期大量的吃生花生可能會(huì)胖，建議患者在吃任何食物時(shí)應(yīng)避免暴飲暴食，以免影響到身體健康。生花生是日常生活中比較常見的一種食物，其中的營養(yǎng)價(jià)值比較高，在吃了以后對(duì)身體健康有一定的好處。生花生當(dāng)中含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等，在平時(shí)適量的吃一些生花生能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充所
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次