問蘋果的功效與作用禁忌是什么

為你推薦

• 蘋果的功效與作用

  蘋果作為最常用的一種水果，它有很多的保健作用。第一，它能夠維持體內的電解質和酸堿的平衡，因為蘋果當中含有比較多的鉀，它能夠平衡一些過剩的鈉鹽，總之它對于體內的電解質有一個平衡作用。第二，它有鎮靜安神的作用。第三，它有降血脂的作用。它可以降低膽固醇，同時它能夠保持血糖的穩定。因為蘋果雖然是甜的，但是它的升糖指數不是特別高，糖尿病人可以少量的食用。第四，它有防癌抗癌的作用。特別是減少肺癌的發生，還有蘋果當中花青素能夠預防結腸癌的發生。第五，它對呼吸道有一個清理的作用。所以對于污染比較嚴重的這種環境下，清理呼吸道，還有這種吸煙的病人有一定的保健作用。第六，促進腸蠕動，能夠促進腸道的廢物的排出。第七，它有一個減肥的作用。因為蘋果，一個方面它能夠促進腸蠕動，促進排便作用以外。還有一個蘋果進食以后，它在胃部有一個飽腹感。飯前如果使用少量的蘋果，它能夠起到一個飽腹的作用，從而進食量減少，達到一個減肥的目的。

  

  02:10
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 282233次

• 蘋果醋的功效與作用

  蘋果醋是咱們常用的飲品，它的作用包括以下幾個方面：第一，就是有排毒的作用，果醋當中有一種特殊的物質叫果膠，果膠它能夠減少腸道一些有害細菌的數量，從而幫助有益細菌進行繁殖，它能夠平衡腸道的菌群，從而達到腸道排毒的作用。第二，它有美容養顏的作用，果醋當中，它含有豐富的維生素，它能夠抑制皮膚色素的沉著，起到消斑增白的作用，它所以有養顏美容的作用。第三，它能夠增強體力，果醋當中有多糖、鉀離子、酒石酸，它能夠緩解人體的疲勞，同時它含有豐富的鋅元素，對于生長發育提高記憶力等等，也有效。第四，它有抗衰老益壽的作用，這是因為蘋果醋當中含有豐富的氨基酸，蘋果醋它能夠減肥，它含有各種的微量元素等等，因此對于延年益壽，有很好的保健作用。

  

  01:53
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 88988次

• 蘋果的功效與作用禁忌是什么
  蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等電解質，可以補充人體所需的多種營養，吃起來也是美味爽口。蘋果是低熱量食物，還是減肥的理想食物，飯前吃一個蘋果有養顏瘦身的效果，而且蘋果還有通便的作用，對于一些經常患便秘的人，睡覺之前吃一個帶皮的蘋果，第二天大便可能更加通暢。那么蘋果的禁忌是什么呢？蘋果的禁忌：第一是，不要吃蘋果核，蘋果核可含有少量的有害物質，吃了對人體有害。第二是，小心吃了打蠟的蘋果。第三是，蘋果不宜與海鮮同吃。
  語音時長 1:18”
  宋偉 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-02 57866次

• 蘋果作用與功效
  蘋果中含有大量的果膠，是能夠幫助阻止腸道內膽固醇的吸收，而且能夠使膽酸排除到體外，減少體內膽固醇的含量，蘋果中還含有豐富的細纖維，是能使糞便松軟。蘋果中含有的有機酸，可以刺激腸壁促進腸道蠕動，有利于排便，蘋果中含有非常豐富的鉀元素，能夠與人體過剩的鈉鹽相結合，將多余的鈉排出到體外，這樣就長期食用是能夠起到降血壓作用的。再有就是蘋果中含有磷和鐵的元素，這些元素是有助于補腦，養血，安神的作用，常吃蘋果還能起到抗癌，防癌的作用。
  語音時長 01:13”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-23 32602次

• 附子的功效與作用禁忌是什么
  病情分析：附子是臨床中常用的補陽藥物，具有補助腎陽、回陽救逆的功效，其主要用于腎陽虛、虛寒證、厥逆證的治療，附子屬于大溫大熱，而且屬于烏頭類藥物，有大毒，臨床應用時一定把握用量。同時注意不要與半夏、瓜蔞、貝母、白蘞、白芨同用，以免產生毒副作用，對于孕婦、容易上火體質、陰虛陽亢患者、濕熱體質患者均應禁用。意見建議：附子屬于臨床中大溫大熱藥物，在使用時一定謹遵醫囑，在醫師指導下應用，不要盲目使用，同時在服用期間如果說有烏頭堿中毒反應，或者上火等癥狀隨時停止用藥。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-07-30 5707次

• 芹菜的功效與作用禁忌是什么
  病情分析：芹菜具有平肝降壓的功效，針對于研發性和韌性，更年期的高血壓均有一定的治療效果，可以起到安神定神的功效，消除煩躁。意見建議：芹菜還可以幫助防癌抗癌、養血補虛，芹菜含鐵量較高，食之能避免皮膚蒼白干燥面，而且可使目光有神、頭發黑亮、清熱解毒的功效。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-04-08 3603次

• 蘋果的功效與作用禁忌是什么
  蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等電解質，可以補充人體所需的多種營養，吃起來也是美味爽口。蘋果是低熱量食物，還是減肥的理想食物，飯前吃一個蘋果有養顏瘦身的效果，而且蘋果還有通便的作用，對于一些經常患便秘的人，睡覺之前吃一個帶皮的蘋果，第二天大
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-20 1725次

• 蘋果的功效與作用禁忌是什么
  蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等電解質，可以補充人體所需的多種營養，吃起來也是美味爽口。蘋果是低熱量食物，還是減肥的理想食物，飯前吃一個蘋果有養顏瘦身的效果，而且蘋果還有通便的作用，對于一些經常患便秘的人，睡覺之前吃一個帶皮的蘋果，第二天大
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1616次