問吃什么水果上火
病情描述:
吃什么水果上火
答醫生回答
病情分析:
因人而異,比如熱性體質的人群,吃熱性水果容易引起上火,比如大棗、桂圓、荔枝、菠蘿、榴蓮等,相對來說陽虛的患者吃熱性水果不僅不會引起上火,而且還對身體有一定的好處。
意見建議:
吃水果也要根據個人的體質情況選擇,比如熱性體質的人可以適當的吃一些涼性水果,陽虛體質的人可以適當的吃一些熱性水果。
病情分析:
荔枝、榴蓮、桂圓、橘子、芒果都屬于熱性水果,食用過多容易引起上火的癥狀?;颊呖赡軙霈F咽喉腫痛、聲音嘶啞、甚至流鼻血等癥狀的發生。
意見建議:
平時要清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些清淡易消化食物。按時休息,不熬夜,保證充足睡眠。適當運動,保持心情舒暢。
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