便秘吃什么會拉肚子

男, 63歲

2020-03-08 1151次

病情描述:

便秘吃什么會拉肚子

醫生回答

病情分析:

便秘可以吃香蕉,蘋果,獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜,韭菜,這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤腸通便的作用,能夠緩解便秘現象的發生。

意見建議:

平時注意不要吃辛辣刺激性的食物,油炸食品,燒烤食品,這些食物會導致上火,加重便秘。還應該注意多運動,促進胃腸蠕動,能夠幫助消化,緩解便秘。

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