問為什么每天起床都會覺得好累腳好酸
病情描述:
為什么每天起床都會覺得好累,腳好酸
答醫生回答
病情分析:
軟組織勞損、缺鈣、缺鉀等可能。每天起床覺得累、腳酸,這有可能是白天過于過度的勞累、劇烈的運動等引起的軟組織勞損。另外如果缺鈣、缺鉀、沒有注意保暖而導致受涼、受寒等,也有可能引起這樣。
意見建議:
建議可以去醫院化驗微量元素,針對各個數值,補充維生素、鈣、鉀等元素。平常生活中,可以多曬曬太陽,適當的運動。飲食上多喝牛奶、新鮮瓜果蔬菜、瘦肉、蝦皮等。
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