問糖尿病晚上能喝牛奶嗎

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• 糖尿病人能喝牛奶嗎

  糖尿病患者可以喝牛奶，但最好喝脫脂牛奶。如果糖尿病患者合并高脂血癥，盡量喝脫脂牛奶，因為全脂牛奶可增加血清膽固醇和低密度脂蛋白的水平，糖尿病患者需要將血脂水平控制在更嚴格的范圍內，如果糖尿病患者沒有心腦血管病的并發癥，需要將低密度血膽固醇控制在小于2.6mmol/L以下，如果糖尿病患者伴有頸動脈斑塊，或者是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，腦梗塞、腎或雙下肢動脈的斑塊等等，需要將低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下，所以糖尿病患者能喝牛奶，但盡量喝脫脂牛奶以減少糖尿病患者伴發高脂血癥，同時糖尿病患者喝牛奶，選擇無糖牛奶，因為含糖飲料，會增加血糖值，造成血糖的波動。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-06 10749次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 10881次

• 糖尿病晚上能喝牛奶嗎
  作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病患病人群很多，在我國已經超過一個億。治療根據經典的五架馬車分為飲食、運動、血糖的自我監測、藥物治療以及糖尿病教育，這五架馬車缺一不可。其中飲食治療肯定是基礎，不管是吃藥也好，打胰島素也好，或者用其他的方法，飲食的合理控制，保證營養的均衡，糖分的合理的補充肯定是很重要。至于糖尿病患者晚上能不能喝牛奶，肯定是能。首先，牛奶屬于蛋白質，還是相對比較優質、容易吸收的蛋白質，對于糖尿病患者的蛋白質補充、能量的供給是很有幫助。其次，晚上喝牛奶能夠幫助糖尿病患者更好的睡眠，因為牛奶本身的蛋白質對于神經系統的神經遞質是有一定的改善作用，這樣有利于睡眠，而睡眠的保證對于糖尿病病人本身的控制、血糖的平穩也是有幫助。所以說或者晚上肯定是能喝牛奶，只是說牛奶盡量喝那種糖分比較少的，相對而言對血糖影響小一點的，這樣的牛奶就比較安全一點。所以糖尿病患者晚上肯定是可以喝牛奶的，但是也不建議喝多，適量就行了，能夠起到它的作用就可以。
  語音時長 01:45”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-03-12 14237次

• 糖尿病能喝牛奶嗎?
  ?糖尿病的患者可以適當的喝一些無糖牛奶和一些純牛奶，那么應該要攝入一些優質蛋白，優質蛋白可以從家禽與牛奶燈中獲得，減少一些植物蛋白的攝入，糖尿病的患者，強調飲食結構合理，包括對碳水化合物，來自脂肪，納、鉀、磷等營養素的管理，每天的攝入量，熱量應該要是患者維持接近理想的體重。肥胖者可以適當的減少熱量，消瘦者可以適當的增加熱量，應該要避免高蛋白的飲食，嚴格控制蛋白質每天的攝入量，不要超過總熱量的15%。還需要限制鈉鹽的攝入，糖尿病腎病的患者需要進行適當的運動，不能抽煙也不能喝酒。
  語音時長 1:22”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-03 9125次

• 糖尿病能喝牛奶嗎
  糖尿病病人是可以喝牛奶的，牛奶中含有豐富的維生素礦物質，以及蛋白質，可以增強抵抗力，補充鈣質，碳水化合物的含量是比較少的，喝了以后不增高血糖，尤其是糖尿病病人，應該多喝一些牛奶，對身體是很好的，喝牛奶的時候一定不能添加糖類。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-13 2301次

• 糖尿病能喝牛奶嗎
  糖尿病患者是可以喝牛奶的，牛奶當中含有優質的蛋白質，對于糖尿病患者是有利的，糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意，可以適當多進食一些高纖維素食物以及低糖的蔬菜等食物，避免吃高糖，高熱量，高脂肪食物。將血糖控制在理想的范圍內。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 1702次

• 糖尿病能喝牛奶嗎
  糖尿病能否喝牛奶取決于個人體質、牛奶的含糖量等，如果個人體質較好、牛奶含糖量較低，一般能喝牛奶。而如果個人體質較差、牛奶含糖量較高，則一般不能喝牛奶。如果患有糖尿病，需要及時就醫治療。1、能：糖尿病可能是由遺傳、環境、自身免疫等原因引起的，會導致胰島素分泌障礙，引起多尿、多飲、多食等不適癥狀。如果患
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-21 0次

• 糖尿病能喝牛奶嗎
  在糖尿病患者的日常飲食中，牛奶作為一種營養豐富、易于消化的食物，備受關注。那么，糖尿病患者能否安心飲用牛奶呢？下面我們一起深入探討這個問題。答案是肯定的。牛奶中含有豐富的優質蛋白質、鈣質和維生素等營養成分，這些成分有助于增強免疫力、促進骨骼
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2024-10-25 0次