問女性雄激素高禁忌吃什么

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• 女性雄激素高禁忌吃什么

  女性雄激素高飲食上沒有完全的禁忌，就是沒有什么東西說完全不能吃。女性雄激素高在飲食這方面其實(shí)是建議少油的飲食，是由于女性雄激素高更多的原因是因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征，而多囊卵巢綜合征一般都會(huì)伴有胰島素抵抗，胰島素抵抗的治療和多囊卵巢綜合征的治療兩個(gè)是相輔相成的，改善其中一個(gè)，另外一個(gè)也會(huì)好轉(zhuǎn)，所以多囊卵巢綜合征會(huì)有雌雄激素分泌的異常。除了使用月經(jīng)周期藥物調(diào)節(jié)雌性激素外，把胰島素抵抗進(jìn)行改善之后，其實(shí)對(duì)于雄雌激素的分泌紊亂也是具有改善作用的。而胰島素抵抗的治療方式就是減體重，低油低鹽飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重，對(duì)胰島素抵抗就能夠有很好的改善作用。

  

  01:08
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-17 2134次

• 女性為什么會(huì)雄激素高

  女性雄激素升高，醫(yī)學(xué)名詞叫做高雄激素血癥，最常見的原因是多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征主要表現(xiàn)是月經(jīng)推遲、月經(jīng)不準(zhǔn)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)面部有些高雄激素的特征，比如特別容易長痤瘡。多囊卵巢綜合征其實(shí)根本上來說是卵巢功能的問題，跟內(nèi)分泌有關(guān)聯(lián)，叫做胰島素抵抗。治療方面主要是治療多囊卵巢綜合征，婦科會(huì)使用些調(diào)整周期的藥物治療，內(nèi)分泌改善胰島素抵抗就是少油、少鹽、少吃、多運(yùn)動(dòng)，減輕體重，增加運(yùn)動(dòng)量，能夠改善胰島素抵抗，也能幫助多囊卵巢綜合征的恢復(fù)，降低雄激素。

  

  01:00
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 1979次

• 女性雄激素高禁忌吃什么
  一，不要過多的吃甜食，因?yàn)楫?dāng)身體攝入過多的糖分時(shí)會(huì)造成情緒的波動(dòng)比較大，這樣很容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面的影響。二，不要過多的攝入鹽分，過咸的食物不利于身體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重的會(huì)損害卵巢引起女性月經(jīng)不調(diào)。三，遠(yuǎn)離冰冷辛辣的刺激性食物，不少女性在炎熱的夏季，忍不住嘴，大量的進(jìn)食冷凍的飲料或者是冰淇淋。愛吃辣的女性每餐飯都要有辣才能開懷進(jìn)食，這樣的飲食習(xí)慣會(huì)引起寒濕凝滯、氣滯血瘀，最終導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。四，拒絕碳酸飲料，飲料中含有大量的碳酸，經(jīng)常飲用會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，降低腸胃的消化能力，肥胖也會(huì)加重高雄性激素血癥，所以一定要少吃。并且要多動(dòng)相結(jié)合，將體重控制在正常的體重范圍內(nèi)。五，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，蜂蜜等富含雄激素高的食物。
  語音時(shí)長 1:35”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-17 46718次

• 女性雄激素高
  女性在檢查出雄激素過高的情況下首先可以使用一些雌激素的藥來平衡體內(nèi)多余的雄性激素，恢復(fù)雌性激素的分泌平衡。因?yàn)榇萍に氐乃幬飳?duì)人體地傷害比較大，一般建議不要選擇雌性激素來進(jìn)行治療。可以在生活中吃一些對(duì)抗雄激素的食物，包括黃豆以及黃豆的制品尤其是豆?jié){，對(duì)于女性的雄性激素的分泌有強(qiáng)烈的抑制效果。而且因?yàn)槎節(jié){里面有大量的雌性激素會(huì)讓女性的雌性激素更加活躍也更加充分，促進(jìn)女性健康地同時(shí)還可以有效地保護(hù)女性的乳腺以及生殖系統(tǒng)的健康。女性也要格外注意攝入維生素d的量，多吃一些魚類的食物，可以更好地平衡激素，含鋅元素的食物建議也可以多吃一些，避免吃一些垃圾食品，體內(nèi)激素水平的分泌。
  語音時(shí)長 1:27”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 8036次

• 女性雄激素高什么癥狀
  無論是男性還是女性，其實(shí)體內(nèi)都會(huì)含有一定量的雄激素，女性體內(nèi)雄激素過高，會(huì)有一些表現(xiàn)。比如會(huì)呈現(xiàn)男性化的特征，出現(xiàn)體毛增多，喉結(jié)突出，乳房發(fā)育比較小。還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌的異常，比如出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，或者是閉經(jīng)的情況。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-19 4203次

• 女性吃什么降低雄激素
  女性朋友如果雄性激素過高的話，我們可以以吃一些含鋅比較多的食物，因?yàn)殇\是人體不可缺少的微量元素。近年來的研究結(jié)果表明，缺鋅與中醫(yī)所說的腎陽虛有關(guān)，含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。再加上我們多吃一些含有雌激素的食物從食物中補(bǔ)充雌激素，平時(shí)可以多吃天然雌激素的食物。這些都可以有效的降低雄激素。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-19 4301次

• 女性雄激素高禁忌吃什么
  一，不要過多的吃甜食，因?yàn)楫?dāng)身體攝入過多的糖分時(shí)會(huì)造成情緒的波動(dòng)比較大，這樣很容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面的影響。二，不要過多的攝入鹽分，過咸的食物不利于身體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重的會(huì)損害卵巢引起女性月經(jīng)不調(diào)。三，遠(yuǎn)離冰冷辛辣的刺激性食物，不少女性在炎熱的夏季，忍不住嘴，大量的進(jìn)食冷凍
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 99次

• 女性雌激素低,雄激素高,對(duì)女性有什么影響
  女性雌激素低、雄激素高，對(duì)女性的影響一般有多毛、肥胖、月經(jīng)紊亂等。1、多毛：雄激素是由睪丸產(chǎn)生的一種性激素，另外腎上腺皮質(zhì)、卵巢也能分泌少量的雄激素，可以促進(jìn)男性生殖器官的發(fā)育，出現(xiàn)第二性征并產(chǎn)生性欲。而毛囊通常會(huì)受雄激素的影響較大，所以女性體內(nèi)如果雄激素水平偏高，可能就會(huì)導(dǎo)致體毛變長變多。2、肥胖
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次