問(wèn)起床頭痛怎么緩解

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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽(yáng)穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對(duì)頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂(lè)活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2441次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的，以一側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見的頭痛類型，它的發(fā)作機(jī)制比較復(fù)雜。一般患者可以通過(guò)改善生活習(xí)慣和服用藥物來(lái)緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習(xí)慣平時(shí)生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等來(lái)緩解疼痛。對(duì)于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當(dāng)由于其具有成癮性，一般只能應(yīng)急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1519次

• 起床頭痛怎么緩解
  第1點(diǎn)，如果患者的這種情況是因?yàn)榈惋B壓性頭痛導(dǎo)致，要想緩解，關(guān)鍵是要臥床休息，減少活動(dòng)，一定要多喝水，要注意增加鹽的攝入量，必要時(shí)還需要靜脈補(bǔ)充生理鹽水，有些嚴(yán)重的患者還需要進(jìn)行硬膜外血貼治療的方案。多數(shù)患者經(jīng)過(guò)治療，恢復(fù)的還是不錯(cuò)的。第2點(diǎn)，如果患者的這種頭痛是頸源性頭痛所引起，可以給患者進(jìn)行物理治療，比如進(jìn)行針灸、局部的熱敷、理療等，有一定的幫助。也可以給患者服用非甾體類消炎止痛藥物，服用肌肉松弛的藥物干預(yù)，對(duì)于緩解頸源性頭痛有一定作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-18 1884次

• 起床頭痛怎么解決
  第1點(diǎn)，如果這種頭痛是頸源性頭痛引起的，患者在睡眠時(shí)一定要保證正確的睡眠姿勢(shì)，不要讓頸部枕部的肌肉筋膜出現(xiàn)損傷。如果出現(xiàn)頭痛，可以使用非甾體類消炎止痛藥物對(duì)癥治療，也可以使用肌肉松弛類藥物。第2點(diǎn)，如果起床之后出現(xiàn)頭痛，是因?yàn)榈惋B壓頭痛所引起，這是要引起重視，要及時(shí)的醫(yī)院就診，完善腰椎穿刺檢查測(cè)量腦脊液壓力。如果是這種疾病，一定要注意，多臥床休息，多喝水，增加鹽的攝入量，必要時(shí)還需要靜脈使用生理鹽水進(jìn)行治療，多數(shù)患者經(jīng)過(guò)處理恢復(fù)是不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-29 2054次

• 起床頭痛怎么解決
  病情分析：可以按摩頭頂?shù)陌贂?huì)穴、太陽(yáng)穴治療，如果是睡眠質(zhì)量較差或者是有神經(jīng)衰弱引起的頭疼，可以口服參芪五味子片、谷維素片或者是復(fù)合維生素b治療。腦血管痙攣也可以引起的頭疼，可以口服藥物西比靈膠囊，能有效的調(diào)整腦部的微循環(huán)，配合藥物尼莫地平片治療，可以擴(kuò)張腦血管。意見建議：如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，最好去醫(yī)院做個(gè)檢查，明確診斷再對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，不要熬夜長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，保證充足的睡眠。
  徐飛 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-02 702次

• 早晨起床頭暈怎么緩解
  病情分析：早晨起床頭暈，主要的緩解措施還是要適當(dāng)?shù)呐P床，起床的時(shí)候要分三步走，每一步都要持續(xù)三秒鐘，比如睜眼后平躺三秒鐘，坐起后持續(xù)三秒鐘，下地坐在床邊三秒鐘，這樣可以有效的增加身體對(duì)于血流的調(diào)節(jié)能力，否則很多老年人早晨起床之后會(huì)產(chǎn)生頭暈的表現(xiàn)。意見建議：建議患者在后期一定要積極的加強(qiáng)自身的體質(zhì)鍛煉，比如說(shuō)可以采取慢跑，瑜伽，游泳，散步等，增加自身的體質(zhì)。以低鹽低脂高蛋白的飲食為主，多吃雞蛋糕，從而增加自身的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2020-12-04 1002次

• 起床頭痛怎么辦
  起床頭痛，建議先查一下頭顱CT或者頭顱核磁來(lái)排除一下器質(zhì)性的疾病。如果檢查無(wú)異常，考慮是功能性的，建議服用洛索洛芬鈉或者布洛芬來(lái)止痛，或者也可以在辨證的基礎(chǔ)上選用一些中藥來(lái)調(diào)理。建議平時(shí)注意休息，避免勞累，不要熬夜，保證睡眠充足，調(diào)節(jié)心情，
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 半夜起床頭暈
  半夜起床頭暈，在醫(yī)學(xué)上又稱為心悸，心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)，強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)之后心臟會(huì)有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、喝咖啡、或者是飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。建議患者如果不是因?yàn)樯厦嫠f(shuō)的原因，或者是運(yùn)動(dòng)情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，如果還有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 366次