問提高免疫力吃什么維生素
病情描述：
提高免疫力吃什么維生素
答醫(yī)生回答
趙英帥主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院普通內科
2019-02-23
病情分析：
意見建議：
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兒童吃什么提高免疫力兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優(yōu)質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。
01:00
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 77750次
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小孩吃什么提高免疫力小孩免疫力低可以在日常生活中適當多吃一些富含維生素A，維生素C的食物，比如新鮮的蔬菜水果中維生素含量比較多有胡蘿卜、獼猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素鐵，鋅，硒的食物，如牡蠣、牛肉等優(yōu)質蛋白。要注意不要偏食，給孩子合理均衡搭配，飲食多樣化，葷素都要照顧到。提高免疫力也可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，成份中含有黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分現(xiàn)代藥理表明可調節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。
01:06
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 79826次
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提高免疫力吃什么維生素維生素c是人體需要量最大的水溶性維生素，據(jù)美國波林博士研究報告顯示，每天攝取量維生素c，不容易引起感冒，因為當細菌、病毒侵入人體時，消滅侵略者的主角是白細胞，維生素c能增強白細胞的作戰(zhàn)能力。科學研究發(fā)現(xiàn)，維生素c有提高人體免疫力方面的功效，維生素c具有抗氧化自由基的作用，當人體感染各種致病菌或病毒時，都會有大量的氧自由基產(chǎn)生，損害正常組織細胞，維生素c可以有效的清除產(chǎn)生的自由基，減輕自由基對人體的損害，從而達到增強免疫力抵抗感冒等疾病侵害的目的。語音時長 1:34”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-19 22306次
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提高免疫力的維生素據(jù)介紹人體的免疫力大多取決于基因遺傳，但維生素、礦物質等很多營養(yǎng)元素也在其中扮演了非常重要的角色，比如維生素a、維生素c和維生素e，和一些礦物質如鋅、錳等。除了具有抗氧化作用之外，還能減少自由基的產(chǎn)生，提高人體的免疫力。適量的補充維生素a，有助于保護好呼吸道黏膜的完整，功能的維持和對異物的反應性，對病毒的侵襲和感染起著重要的預防作用，對預防呼吸道的疾病大有益處。另外，維生素c和維生素e也有較好的提高免疫力的作用，維生素c能夠抗氧化，防癌，增強肌體的抵抗力。維生素e能夠保持皮膚粘膜的完整性，美容、淡斑，也能提高機體的免疫力。語音時長 1:28”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-19 22385次
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維生素c提高免疫力嗎維生素c是有提高免疫力作用的。因為維生素c可以提高細胞的活力。但是想真正達到提高免疫力的效果，單靠吃維生素c是遠遠不夠的。并且吃過多的維生素c還可能有副作用。同時注意海產(chǎn)品和維生素c不要一起吃。想提高免疫力，大量的運動才是關鍵。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-31 5704次
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維生素能提高免疫力嗎病情分析：維生素可以提高免疫力，維生素是人體的必需無機物之一，多攝入維生素可以提高人體的免疫力，增強體質，但是也不能僅僅通過維生素，有時候配合一些其他的食物，如高蛋白之類的食物，還要多運動多休息等等。意見建議：如果想要調節(jié)身體提高免疫力，不要自己去隨便買保健品，建議前往醫(yī)院進行體檢，在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行一個全方面的檢查，然后醫(yī)生會給出一個科學的專業(yè)的診斷，再在醫(yī)生的指導下進行調節(jié)會更加的科學有效。
錢棟
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-06-30 2303次
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維生素能提高免疫力嗎維生素確實能在一定程度上提高免疫力。維生素是人體必需的營養(yǎng)素，對于維持免疫系統(tǒng)的正常功能至關重要。它們通過不同機制增強機體的防御能力，幫助人體抵抗病毒和細菌的侵害。維生素C在增強免疫力方面扮演著重要角色。維生素C能刺激免疫系統(tǒng)，增強白細胞的
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
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維生素能提高免疫力嗎若是長期適量的補充維生素有一定提高免疫力的能力。但提高免疫力需要的是一個綜合的營養(yǎng)評估，所以在平時飲食上要做到合理的飲食，營養(yǎng)要均衡。在補充維生素的同時，還要適當?shù)难a充蛋白質，纖維素，還有微量元素等等。同時還要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，比如像增加有氧耐力運動，但不要過度的勞累，不要熬夜，也不要過度的緊張。
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 520次
