記憶力下降多久恢復

女, 55歲

2020-06-30 2995次

病情描述:

記憶力下降多久恢復

醫生回答

病情分析:

記憶力下降休息過后一周內可以恢復,導致記憶力下降的原因有很多 ,睡眠不足可能會導致記憶力減退,主要是為了調節睡眠。 睡眠不足在神經衰弱中更常見,所以充足的休息可以保證記憶力恢復。

意見建議:

記憶力的下降調整方法主要是調節睡眠。 也可以服用谷維素,舒緩腦液和滋養血清,在日常生活中多吃改善腦部記憶的食物,例如如菠蘿,魚等記憶性食品。 另外,我們應該養成每天吃早餐的好習慣,以保持大腦的活力。

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