問熬夜記憶力會下降嗎

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• 熬夜記憶力會下降嗎

  當然，這個問題的答案是非?？隙ǖ?。因為已經有許多的研究證明，熬夜會對腦功能造成非常大的影響。有研究表明過多的睡眠和過少的睡眠，都是老年癡呆的風險。那么過少的睡眠是指，這個睡眠小于六個小時，過多的睡眠是指睡眠大于十個小時。如果說長期的這種熬夜，長期的這種晝夜節律的紊亂，那就會損傷神經垂體、神經內分泌的軸會造成這種神經內分泌的異常，就會進一步影響腦內遞質的水平，就會造成明顯的記憶力下降。它不僅會造成記憶力的下降，它還會造成注意力集中困難。包括我們的創造力、想象力和執行力都會受到這個熬夜的影響。所以說熬夜不僅會導致記憶力下降，還有可能會出現老年癡呆的風險。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 8768次

• 記憶力會下降嗎

  這個答案是肯定的。因為我們人腦是一個逐漸成熟和發育的過程，人腦是從小嬰兒的時候，逐漸逐漸成長，長到成人，一般來說這個人腦的黃金年齡就是18到25歲之間，甚至到30歲。這個時候，這個人腦的功能，包括它的突觸的聯系，包括它的腦細胞的儲存，是最豐富的。從30歲以后健康的人腦就開始逐漸出現了這么一個老化，和逐漸這么一個衰老的過程，這個過程是不可避免的，所以記憶力當然是會出現下降。但是我們說的記憶力下降在生理范圍內都是正常的，只是一個緩慢的下降，這是一個老化的過程。但是如果記憶力下降得非常突然，非常嚴重，那就是一個疾病的過程，那就一定要到醫院來盡快地就診。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 4438次

• 熬夜記憶力會下降嗎
  首先熬夜會使記憶力下降，所以不建議經常熬夜，經常熬夜的病人，除了記憶力下降以外，可能還對神經細胞造成一定損傷，因為經常熬夜睡眠保證不了，可能大腦處于一種經常工作的狀態下，對于一些功能的完善都是有害的，比如經常用腦，而且經常熬夜，可能就會脾氣變得比較暴躁，這樣對于患者的身心健康是不利的。另外有些病人還可能會出現脫發、禿頂等，所以如果患者因為熬夜出現了記憶力下降，這時就應該改變生活習慣，做到保證好充足的睡眠，另外勤進行體育運動，這些都是有益的。
  語音時長 01:18”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-12-24 5560次

• 記憶力會下降嗎
  很多疾病都會導致記憶功能出現下降的。比如如果老年人患有阿爾茨海默病，在早期主要表現為記憶力的減退，特別是近記憶力減退是非常的明顯的，隨著病情的進展，也會出現遠期記憶力的減退，甚至忘掉自己的姓名、忘掉自己的年齡，也會出現性格改變和精神癥狀。如果患者出現急性腦血管病，腦梗死的部位影響到了顳葉、海馬也會出現記憶力減退。另外，如果患者長期喝酒導致酒精中毒，有維生素B12的缺乏，也會引起記憶功能減退的。除此之外，如果壓力比較大，長期焦慮抑郁、睡眠不好，也可能出現記憶功能的下降。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-02-17 1650次

• 記憶力會下降嗎
  病情分析：記憶力當然是可以出現下降的，隨著年齡的增長，有些神經元出現了變性死亡，特別是顳葉、海馬等部位神經元，如果死亡比較多，記憶力下降通常會比較明顯。意見建議：如果出現了明顯的記憶力下降，及時去醫院就診是非常有必要的。老年人記憶力下降，經過醫生的評估，可以使用膽堿酯酶抑制劑進行治療，能夠提高大腦內乙酰膽堿的水平，改善認知功能。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-30 1502次

• 為什么記憶力會下降
  病情分析：記憶力下降的原因主要為年齡、不良情緒、長期吸煙飲酒、失眠和疾病。多數是由于生活習慣不當引起的，也可見于癡呆癥等神經疾病?；颊叱擞洃浟ο陆低?，往往還有注意力不集中，精神煩躁或抑郁的表現。意見建議：應該調節生活和休息的狀態，戒掉煙酒等不良嗜好，在飲食上做到健康合理、營養均衡。適當的體育鍛煉也能夠促進精力的恢復。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 902次

• 為什么記憶力會下降
  記憶力會下降可能是年齡增長所致，也可能是患有神經衰弱、阿爾茨海默病等。1、年齡增長：由于年齡的增長，身體各方面的機能也會下降，所以記憶力也會隨著下降，這種情況一般屬于正常的生理現象，不需要進行特殊的處理，但是需要養成良好的生活習慣。2、神經衰弱：可能心理因素、用腦過度等因素影響引起，會導致精神活動減
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-19 92次

• 熬夜記憶力下降吃什么
  如果患者長期熬夜，這些患者會出現睡眠質量下降，患者的精力和體力都得不到恢復，這些患者的記憶力就容易下降。對于此類患者來說，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，吃容易消化的食物和吃富含優質蛋白的食物，可以補充患者的營養。但是對于此類患者來說，首先針對熬夜，一定要改變這種不良的生活方式，患者每天要有
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-17 362次