問哺乳期腰肌勞損怎么辦

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• 哺乳期便秘怎么辦？

  哺乳期便秘主要從以下幾個方面去解決：注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，加強鍛煉，堅持做哺乳期保健操，養成定時大便的習慣，如果便秘嚴重可以遵醫囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。哺乳期便秘可能會誘發精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會導致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質量。對于剛生產后的婦女體質虛弱，對于便秘首先推薦飲食調整，可以喝一些蜂蜜水，多補充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫囑用一些溫和的，副作用小的緩瀉劑，不能擅自用藥，避免藥物成分進入乳汁影響嬰兒發育。常用的乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1780次

• 哺乳期便秘怎么辦

  哺乳期產婦為了給寶寶提供充足的奶水，通常飲食偏大魚大肉，膳食纖維缺乏。另一方面中國有“坐月子”的習俗，運動量的減少，從而導致腸道蠕動減慢，哺乳期便秘高發。哺乳期便秘應慎用藥物，主要通過調整生活方式、飲食結構調整和適量運動來改善便秘。日常飲食中增加膳食纖維的攝取，平時多吃一些富含膳食纖維的食物，像芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果等。還可以進行腹部按摩，以肚臍為中心進行順時針的按摩，促進胃腸道蠕動，改善便秘。如果哺乳期便秘嚴重的話，可以服用膳食纖維制劑配合益生菌來改善。常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便，只發酵不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全性較高，不會對寶寶產生影響。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1492次

• 哺乳期腰肌勞損怎么辦
  如果患者在哺乳期出現了腰部肌肉勞損的情況，多是由于在哺乳期間腰部長時間一個姿勢以及受涼所導致的。所以在哺乳期出現腰肌勞損癥狀以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且在出現腰肌勞損癥狀時可以應用暖水袋或者是熱毛巾行腰部的熱敷來減輕腰肌勞損的癥狀。如果說腰肌勞損的癥狀比較重，可以通過腰部的針灸，理療，推拿的治療來解除肌肉的痙攣，并且促進腰部的血液循環，從而減輕腰部肌肉勞損的臨床癥狀。并且癥狀減輕以后，平時一定要適當的加強腰背部肌肉力量的鍛煉，避免腰部長時間一個姿勢哺乳，以防止腰肌勞損癥狀的復發。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-06 2927次

• 哺乳期腰肌勞損咋辦
  如果哺乳期出現了腰肌勞損的情況，一是要避免腰部長時間一個姿勢，避免睡床過軟，避免腰部受涼，避免長時間彎腰活動，以免導致腰肌勞損癥狀加重。二是在哺乳期出現腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來解除腰部肌肉痙攣，改善腰部血液循環，以促進腰部肌肉水腫吸收消退，以緩解腰肌勞損癥狀。三是哺乳期出現腰肌勞損情況以后，可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來補充蛋白質，維生素，對于腰肌勞損癥狀減輕也有一定的幫助。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-30 1692次

• 哺乳期頭暈怎么辦
  病情分析：哺乳期出現頭暈，首先需要多注意，哺乳期婦女過度勞累，睡眠不足會導致頭暈，休息后仍然頭暈，需要到醫院進行血壓測量，血常規檢查。因為低血壓，貧血，營養不良都會導致頭暈。哺乳期需要營養物質比較多，如果攝取不足就會導致母體氣血虧虛而頭暈。意見建議：哺乳期的婦女，要合理搭配飲食結構，多喝含有維生素，微量元素，礦物質，優質蛋白的豐富的高湯，雞蛋湯，魚絲湯，海參湯等，有利于身體健康，還能提高奶水質量。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-03-19 901次

• 哺乳期鼻炎怎么辦
  病情分析：哺乳期鼻炎如果不是特別嚴重，暫時不需要用藥物，可以多喝水，給鼻部適當的進行熱敷。如果比較嚴重，應該選擇安全系數較高的藥物，盡量的減少對寶寶的影響，可以使用生理鹽水進行沖洗，緩解鼻塞。意見建議：哺乳期患有鼻炎，用藥應該謹慎，以免對寶寶造成影響，如果伴有細菌感染，可以使用青霉素或者是頭孢類的抗生素。
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-06-18 2501次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時就醫。1、一般治療：腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良等原因引起，會使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現損傷，一般會表現為酸痛或脹痛，還可能會引起活動受限。此時要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強腰部的保暖，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次

• 腰肌勞損怎么辦
  出現腰肌勞損需要及時采用拔罐，艾灸，針灸，熱敷，推拿等方式來緩解癥狀，也可以服用活血通絡藥物，患者要注意在醫生指導下用藥，不能過量用藥。腰肌勞損患者在平時要特別注意多休息，不要做劇烈運動，要避免腰部受涼，同時不要抽煙喝酒，也不要吃辛辣油炸油
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次