體寒濕氣重的女人怎么調理

女, 25歲

2018-12-05 25683次

病情描述:

體寒濕氣重的女人怎么調理

醫生回答

病情分析:

首先要去除身體內的寒氣,以達到保暖的效果。多運動,注意保暖,平時可以吃一些補脾的食物。比如桂圓,紅豆,薏米粉,山藥,白卿魚湯,牛肚之類的食物。堅持鍛煉身體,增強體質,不要吃生冷刺激性食物,多喝水,放松心情,不要緊張。

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